Glutamina i Arginina - pytanie o żołądek

Witam, mam taki małe pytanko, a mianowicie czy mogę zamiast połykania tych odżywek w postaci kapsułek po prostu je rozłożyć, wsypać np. do szklanki z wodą i wypić ?? Bo jak wiadomo kapsułki mają chronić żołądek i właśnie o niego się boje. Czy to jest bezpieczne ?
Nie mogę ich połykać, ponieważ miałem przykry incydent z nimi i wolałbym żeby się nie powtórzył.
Z góry dzięki :)

ja kiedyś tak zrobiłem z bcaa < okropne nie wypiłem a jak smakuje < a co do bezpieczeństwa nie wiem wiec nic nie pisze :D

możesz

ok, dzięki :)
Mam nadzieje że to tyczy się też BCAA ??

tak

Podejrzewam,ze ta kapsulka rozklada sie w soku zoladkowym,wiec nie stanowi ona ochrony dla zoladka;) Mozesz rozsypac,tym bardziej,ze na rynku sa dostepne i glutamina i arginina w proszku;)