Żołądek - problem

Cześć mam taki problem, ostatnio zauwazyłem tzn od poniedzialku ze po silowni jak przyszedlem w odstepach od silki 1-2 h i dzisiaj to samo ze boli mnie brzuch a dokladniej zoladek i od razu na klopa musze isc i stolec jest rzadki ;/ I nie wiem czy to jest spowodowane silownia i przemeczeniem czy zla dieta(jako takiej diety nie mam jem co popadnie ryz,makaron, ryby, filety ostatnio tez jajka), a moze kreatyna jestem pierwszy raz na cyklu, biore krete z Treca w promocji z Dekstroza, jednak dekstroza mi sie skonczyla i zakupilem inna dekstroze z HGH Noturios(750g) czy jakos tak i ta dekstroza zawiera Tauryne i kreatyna tez zawiera tauryne i teraz sie zastanawiam czy to moze wplywa na to ze mnie zoladek boli ? Ale z drugiej strony jak biore w dni nie treningowe to wszystko jest wporzadku. Jeszcze jedna uwaga w poniedzialek jadlem jajka po treningu i dzisiaj tez i po krotkim czasie mnie zoladek bolał. I nie wiem czy to jest od treningu czy od jajek czy w czym problem... Cwicze juz dlugo bo ponad rok intensywnie...

sorki za chaotyczna wypowiedz ale moze sie polapiecie i cos mi doradzicie, moze ktos z was mial taki problem...

z góry dziękuję...

cóz - musisz zaczać odstawiać poszzcególne rzeczy żeby se przekonac co powoduje ból ...
albo odstawić wszystko i włączać po jednym
no chyba ze bol iz innego powodu

tak tez zrobie, jeszcze pociagne tydzien i zobacze co sie bedzie działo i zrobie sobie przerwe bo mozliwe ze zoladek juz mi siada od tego jedzenia