co proponujecie na szybszą regeneracje ?

tak jak w temacie ;p cena nie gra roli ;p chce pomóc mięśniom , aby szybciej się rozwijały itd ;p ponieważ przechodzę na trening co 3 dni dana partia mięsni i przyda mi sie taka o to witaminka ;p

więc prosze o propozycje ;p

bcaa, cos w stylu reanimatora lub recovery

zdecydowanie bcaa

okey :D to wiem chłopaki że bcaa ;p ale boje się jednego bo bcca pali trochę tłuszczyk a ja na diecie masowej i treningu też ;p a ja chce rosnąć w mieśniach a nie tylko je rzeźbić ;p - może sie myle :)

podajcie konkretne środki ;p co polecacie bo bcaa troche na rynku jest :)

dzieki :)

coo ****a?! BCAA pali tluszczyk? POlecam Xplode - cytrynowe, lub Xtra - grapefruit

no tak przeczytałem ;p ale dobrze ze trafiłem na Ciebie ;p

a więc olimpa a coś od godniejszych producentow ?

ja piernicze, bcaa to bcaa, w dziale suplementacji jest zestawienie większośći popularnych bcaa, poszukaj sobie, po drugie masz dział https://www.sfd.pl/Odżywki_i_Suplementy__OPINIE,_ZDJĘCIA-f154.html tam znajdziesz wszystko

Wskazania: Wspomagająco w celu zwiększenia siły i masy mięśniowej przy jednoczesnej redukcji tkanki tłuszczowej. Dla osób trenujących rekreacyjnie i wyczynowo wszystkie dyscypliny sportu.

prosze opis jednego z bcaa ..przy jednoczesnej redukcji tkanki tłuszczowej, a jednak :D

<facepalm>

???

wpisz na google "regeneracja"
jest mnostwo sposobow, najskuteczniejsze są kombinacje wielu z nich :)
kilka propozycji z supli: bcaa, zma, preparaty witaminowo-mineralne, vitargo z elektrolitami, glutamina, omega 3