SynWiatru
byłby ktoś tak miły pomóc?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
64
Wiek
33 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
244
...
apokalipsa
Ekspert
Szacuny
377
Napisanych postów
37478
Wiek
6 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
126451
tak, polecam kontynuował na massacrze- warto moze byloby spróbować dwójki- jesli jesteś już w trakcie cyklu to myslę nawet, ze mono może byc już nawet nie potrzebne- chyba, ze masz dużo treningów; chyba tak właśnie pisaleś.
ja zawsze biorę massacrę rano, a taże przed treningiem, jesli laczysz z mono to porcje massacry przesuwasz -w dzień treningowy- na przed treningiem, a mono bierzesz rano.
aha... i proponuję trenowac jednak nogi- choćby tylko w podstawach; przysiad tylni i żuraw- kilka dni moze być ciężko ale jak sie przyzwyczaisz to zauważysz róznicę
Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2010-05-08 21:26:32
ja zawsze biorę massacrę rano, a taże przed treningiem, jesli laczysz z mono to porcje massacry przesuwasz -w dzień treningowy- na przed treningiem, a mono bierzesz rano.
aha... i proponuję trenowac jednak nogi- choćby tylko w podstawach; przysiad tylni i żuraw- kilka dni moze być ciężko ale jak sie przyzwyczaisz to zauważysz róznicę
Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2010-05-08 21:26:32
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
64
Wiek
33 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
244
wielkie dzięki.
nogi trenuje bardzo intensywnie
nogi trenuje bardzo intensywnie
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
