Środki jakimi dysponuje to :
T3 UNI-PHARM GRECJA 25mcg/tab - 90sztuk
OXYFLUX 20mcg/tab - 90sztuk
Stary Venom 500/200 - ok 75-80sztuk
Wino ATOMIC 10mg/tab - 200szt
Prop ATOMIC 100mg/ml - 4 flakony
(clomid, hcg, tamox - zawsze jest)
Dieta w przygotowaniu posiłków - mam mniej więcej na :
B-3g max 3,5/kg
W-2,5g max 4g/kg zależy jak to będzie wyglądało bo mnie strasznie zalewa
t-0,8-1g/kg
1-8 PROP 100mg e2d
3-8 WINO 30/40mg ED
T3 - czekam na wasze zdanie
Clen -od 20mcg w górę / intuicyjnie
Profilaktyka :
Omega, Czosnek, Magnez, Cynk, Kompleks witamin, Esentiale forte, Liv.. iii ? no i tu najważniejsze co do T3, prosił bym o wypowiedz tych którzy już jechali na t3 i maja wiedzę na temat profilaktyki i wspomagania redukcji z użyciem t3, jak i doprowadzaniu tarczycy do siebie po całym cyklu.
Po weekendzie będę miał wyniki jak tam moja tarczyca, wtedy będzie można zobaczyć jak z dawkami.
Oczywiście nie wszystkie środki pójdą w ruch, czekam na wasze propozycje.
Trening :
Pn/Sr/PT : 1h Siłowy + 1h aeroby/interwały - bieżnia lub rower
Wt/Cz : 1,5h aeroby/interwały - bieżnia lub rower
1. WIEK: 24
2. WAGA: 98
3. WZROST: 183
4. WYMIARY:
-biceps: 42
-klatka: ok 122-124 nie mam teraz metra
-udo: nie mam teraz metra
-talia: ok 94-96
5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad 2 ciągle / startowałem i upadałem ok 6/7 lat temu
6. DIETA: TAK JAK WYŻEJ PISAŁEM
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 / wino, meta, prop, prolo,
8. TRENING: JW
9. CEL CYKLU: Redukcja
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 3-4mc
11. POZIOM BF%: Nie wiem dokładnie ale sporo
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): TYCIE Wh** / Endomorfik
13. STAN ZDROWIA: DBD (Ostatnio problemy z wahaniem ciśnienia)
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Porost
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: bez maksów
-martwy ciąg: bez maksów
-przysiad: bez maksów
Zmieniony przez - inkognitoo w dniu 2010-04-30 19:14:05
my tą moc mamy w sobie, mamy w sobie ogień