Przyjmowanie witamin po posiłku głównym a woda

Mam pytanie odnośnie przyjmowania witamin, na konkretnym przykładzie. Otóż na etykiecie preparatu Olimp Vita-min Multiple Sport, zaleca się, aby przyjmować jedną porcję po posiłku głównym popijając dużą ilością wody. No właśnie... tutaj mam wątpliwość, jaki to czas po posiłku? Wiadomo przecież, że popijanie płynów bezpośrednio po posiłku zaburza działanie enzymów trawiennych. Jak powinno się przyjmować dokładnie takie preparaty witaminowe?

Wiadomo przecież, że popijanie płynów bezpośrednio po posiłku zaburza działanie enzymów trawiennych. - nie koniecznie. Zauwaz, ze pokarmy mają rozna wilgotnosc. Np posilek w postaci garści migdałow wilgotnosc bedzie mial kilkuprocentową - to tutaj popicie wiekszą iloscią plynow moim zdaniem jest niezbędne. A np jedząc dwa talerze zupy - to taj jakbys zjadl warzywa i jeszcze je popił - i co? też zaburzasz w ten sposób dzialanie enzymów?

Piecie dwoch litrow wody do posilku nie jest rozsądne, ale celowe niepopijanie - w niektorych wypadkach jest moim zdaniem bez sensu.

Swoją drogą zalecenie olimpa nie nalezy trakltowac jako bezwzględnej wytycznej. Osobiscie nie popijam celowo witamin butelką nalęczowianki...

Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-04-25 23:50:51

Takiej odpowiedzi oczekiwałem. Dzięki i pozdrawiam!

spoko

pzdr