Czy już wyprobowaliście?

Napoje energetyzujące na bazie cukru szybko ( bo już po około 1 godzinie) tracą swoje właściwości pobudzające. Mało tego, zostało zaobserwowane wydłużenie! czasu reakcji i spadek koncentracji.
Tak więc napoje energetyzujące owszem, ale tylko te, które są pozbawione cukru :)

Odnośnie złego samopoczucia, to występuje ono głównie po tych energy shot'ach, które mają w skłdzie cukier. Organizm, najprościej rzecz ujmując (po przyjęciu takiej ilości cukru w krótkim odstępie czasu wraz z innymi środkami stricte pobudzającymi) nie potrafi dojść do siebie na dzień drugi i przez to reaguje złym samopoczuciem. Oczywiście sytuacja taka nie jest regułą, a odpowiadnio dobrana dieta i przede wszystkim rozwaga w ilości spożytego napoju energetyzującego, może zaowocować odstępstwem od tej zasady.

Be power biedronkowy to tauryna, kofeina i inozytol, czyli to samo co redbull, burn itd. Smak identyczny, działanie identyczne. Jak mi się izotonik skończy, a nie mam nic lepszego to wrzucam kilka tabsów musujących do butelki i piję to na treningu (choć nie polecam, bo później nieciekawie się odbija po takich napojach).

5power - zle samopoczucie wystepuje zazwyczaj po zbyt duzej dawce stymulantów, ewentualnie w wypadku nadwrazliwosci na jakis skladnik preparatu. Zgadza się iz rowniez zbyt duze dawki glukozy/sacharozy/fruktozy - nie są korzystne dla sampoczucia. Ale raczej nie na nastepny dzien.

Generalnie - napoje energetyczne, typu red bull - to dla mnie syf. Jesli ja siegam po kofeine w puszce - to jest to therm line olimpu, bo skladem się wyroznia.

Jednak zamiast wynalazków typu 5power polecalbym raczej kawę. Jesli brakuje czasu - kofeine, bądź mix stymulantów w kapsułce. Wyjdzie taniej i mniej klopotliwie i przede wszystkim biorąc pod uwagę ofertę rynkową - skuteczniej.

Tak więc skoncz juz pimp proszę na tym forum

kawa to nie jest dobry wybór, jeżeli chodzi o pobudzenie intelektualne. Pobudza, owszem, ale na krótko, a potem jest ta faza, że nie można zasnąć, ale i mózg nie pracuje tak jak powinien. Poza tym płucze z minerałów :)

kofeina generalnie nie pobudza na dlugo, i przy sporej dawce najpierw mamy "nadmierne pobudzenie" - potem zjazd. Przy odpowiednio dobranej dawce wszystko jest OK. Poza tym kawa jest zrodlem przeciwutleniaczy.

Co du płukania z minerałów - to nie tragizowałbym.

Fajnie... a ile Ci płacą za pimp w necie?

Dokładnie tak jest przemek! kawa to "tylko" kofeina i nie wpływa ona na poprawę procesów myślowych. Co gorsza konsumenci wychodzą z założenia, że jeśli jedna kawa już nie wystarcza to będę pić od dzisiaj dwie... :/

Dla przykładu jednym ze składników które mogą pobudzić zdolności kognitywne jest citikolina, gdy zostanie ona włączona w związki z substancjami aktywizującymi takimi jak N-acetyl-L Tyrozyna, Tauryna czy Glukoronolakton.

Ehh... dużo czasu minie zanim kawa przestanie królować jako złoty środek na każdą "dolegliwość"

pzodrawiam serdecznie :)

Sugerowales spozywanie tegoż napoju po treningu siulowym

Napoj zawiera cytokoline, akurat cytokolina, bedzie wplywac dodatnio na poziom ACTH, a wiec bedzie podnosic de facto poziom kortyzolu. Moim zdaniem jest to niefortunne zwlaszcza w okresie bezposrednio po treningu - kiedy poziom kortyzolu jest powdyzszony i stosuje sie wiele zabiegow w celu jego obnizenia...

Poza tym - sprostuje - kawa nie jest srodkiem na kazda dolegliowosc i nie spotkalem się z takim wyopbrazeniem na jej temat, ale zalet ma bardzo duzo (napewno wiecej niz Twoj pimpowany napoj). Przypominam tez iż kawa nie jest tylko i wylacznie zrodlem kofeiny (zawiera chocby szereg przeciwutleniaczy), ale juz sama kofeina ma szereg ciekawych wlasciwosci, w tym -> przypisuje jej sie potencjał neuroprotekcyjny.

Wracając do samej kawy: są badania wg ktorych moze ona poprawiac procesy poznawcze, i wynik w tescie iQ (Koppelstaeter, Florian et al, Influence of Caffeine Excess on Activation Patterns in Verbal Working Memory, raport zaprezentowany na konferencji Radiological Society of North America, listopad 2005.). szydzenie z tego napoju swiadczy o ignorancji

Kawa ma szereg innych prozdrowotnych walorów - o ile pita jest z umiarem (ale tutaj umiar - to kwestia względna, ale nie koniecznie musi oznaczac jedną filizankę).

Co do samej kofeiny - to oczwyiscie ze wsystepuje zjawisko zwiekszonej tolerancji, ale to w wypadku srodkow o dzialaniu stymulującym - jest normą i nie dotyczy tylko i wylacznie tej substancji.

Wiec, proponuje siegnij do literatury, albo chocicaz strtzel sobie mała czarną zanim napiszesz cos rownie odkrywczego, bo Twoj napoj - jesli pijesz - chyba sie nie sprawdza

Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-04-26 00:33:09