pszenica w miodzie

witam, widziałem dzis w Tesco pszenice w miodzie czy jakos tak i mam pytanie czy na sniadanie z mlekiem takie cos mogloby być podczas redukcji.
Nie jestem grubasem, wiec nie chce zrzucac polowy siebie, jedynie wyrzezbic się i szukam czegos na szybkie sniadanie, mam na to ...3-5 min, wiecej czasu nie mam zamiaru przeznaczac, wiec gotowanie czegos, przyrzadzanie nie wchodzi w gre, do tej pory jadlem serek homogenizowany a w pracy kolejne posilki.

Zmieniony przez - sargon w dniu 2010-04-19 18:24:14

płatki owsiane zalane wodą + np jajka.
poczytaj, podstawy. co za problem wstać 15min wcześniej?
z tego jak piszesz, wnioskuję że nie masz w czym rzeźbić, bo na serkach homogenizowanych, to na pewno wielkiej masy mięśniowej nie wyhodowałeś.

pzdr/

Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2010-04-19 18:44:50

ok napisz i dlaczego te platki pszeniczne nie moga byc, co jest nie tak w nich, rozmiem, ze kukurydza odpada a co jest z pszenicą?
jajek nie moge jesc, platki owsine z wodą...odpadaja, to co jem ma byc w miare smaczne a to jest nie do ujedzenia.
O moja mase sie nie martw, skup się na swojej i lepiej na tym wyjdzissz :)

poczytaj podstawy jak napisałem.

pzdr/