Wielki głód w szkole lub przy innych osobach. co robić??

w szkole jem zawsze 2 posiłki, bo bym umarła !
Jakaś kanapka lub 2.
Albo kanapka, serek wiejski lub jogurt, jabłko.

Ale może ta potrawka z kurczaka to dobry pomysł, bo na dłużej zatrzymałoby głód.
Nie wiem czy ja w szkole spalam tyle energii czy to jest jakieś podświadome, że zawsze chce mi się tam jeść xD

nie widzę problemu aby do szkoły zabrać w pojemniku pełnowartościowy posiłek, tak jak pisał Koniu wcześniej.

jogurt i jabłko to nie posiłek. Kanapka może być ale z pełnoziarnistego dobrej jakości pieczywa i bez jakichś szyneczek kupnych tylko z własnym zrobionym mięsem. No i do tego warzywa.
Jak chcesz schudnąć to owoce zostaw na śniadanie i okołotreningowe posiłki. Za to na piedestale postaw warzywa, bo one są w każdej diecie równie ważne, a owoce nigdy ich nie zastąpią, ponieważ warzywa i owoce to co innego.

Robi sobie jakąś sałatkę z kurczakiem albo coś.

Poczytaj tematy podwieszone, bo od tego nalezy zacząć, a potem zakładać tematy w razie wątpliwości.

Ok, dzięki za odpowiedzi. :)
A założyłam temat, ponieważ chciałam aby ktoś odpowiedział na mój konkretny problem.

Pozdrawiam