Put jur hends ap in di er , mejk som nojzzz - SPAM SUPLE - Forum SFD

...

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 7006 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 40837

Dobra od jutra zapodaje LowCarb

Wegle ograniczam tylko to pieczywa razowego w szkole i 100 g ryzu po treningu

a reszta bialko i tluszcze

i tak 6 dni LC a 7dnia ładowanie na maxa

w sumie to ja nawet zalany nie jestem, ale pyerdole, chce krate miec

Zmieniony przez - XbusekX w dniu 2010-04-11 17:11:42

Chce stanowić przykład, że wciąż można walczyć, wierzysz?!

...

MARCIN n2o

Specjalista

Szacuny 51 Napisanych postów 26317 Wiek 110 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 135739

Poka zdjęcie brzucha to ci powiemy

heheh

>Trening czyni mistrza<

Zabija nas to co najbardziej kochamy..

SFD Team

...

Siodema

Ekspert

Szacuny 88 Napisanych postów 22471 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 101363

czak

przede mna znow wyzwanie

3 dni picia na wycieczce

jak uslyszycie ze cos zayebano w Auschiwtz tzn ze to ja na pi.pie

Zmieniony przez - Siodema w dniu 2010-04-11 17:37:24

Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf

...

XbusekX

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 7006 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 40837

no w sumie potem zrobie

chodzi o to, ze on jest płaski na góze, ale na dole zostalo po ostatniej mega redukcji troche tluszczu, bo z dolu shcodzi najgrozej. No i misja jest taka, zrobić cąły płaski brzuch i krate :D

Chce stanowić przykład, że wciąż można walczyć, wierzysz?!

...

MARCIN n2o

Specjalista

Szacuny 51 Napisanych postów 26317 Wiek 110 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 135739

TYy na dole i tak nie wypalisz go doszczętnie, koleszka był u mnie gruby i zalany, tłuszcz spalił ale taka fałdka skury została...
u mnie póki co żołądek rozszerzony jest hehe

i taki duży wygląda brzuch...

ale kończe juz cykla wiec wróci do normy...

na dniach sprawdze maxa jak coś

a teraz spadam yooo

>Trening czyni mistrza<

Zabija nas to co najbardziej kochamy..

SFD Team

...

XbusekX

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 7006 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 40837

No ja tez bylem gruby fh**, foto wiedzieliscie, zostal tylko ten dół brzucha. W sumie mi to nie przeszkaza, panienki jak mnie ebz koszulki widza to tez mowia ze nic nie widac ale chuuuj z tym :) 85kg mam teraz zrzuce z 5kg tluszczu i bedzie git

Chce stanowić przykład, że wciąż można walczyć, wierzysz?!

...

Siodema

Ekspert

Szacuny 88 Napisanych postów 22471 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 101363

i 2 kg miesni

Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf

...

Pitt Bull

Ekspert

Szacuny 107 Napisanych postów 25330 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 182786

https://www.sfd.pl/SprzA_XTRA_i_WHEY_PROTEIN_CONCENTRATE_XTREME__ACTIVLAB-t586625.html

tanioszka ;d

"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "

...

Siodema

Ekspert

Szacuny 88 Napisanych postów 22471 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 101363

Pitt

jutro bede u Ciebie we wiosce

Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf

...

remik664

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 11766 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 64285

pierfszy egzamin w II semestrze na czworeczke

zdany

pepek takie mialem polecenia na egzaminie , wszystko dobrze zrobilem

dzwignia na na ugietym ramieniu z tylu , obalenie , przeszukanie kajdankowanie transportowanie.
2 obalenie z podcięcia przodu i reszta jak wyzej
3 obrona przed kombinacją kopnięc i unieszkodliwienie przeciwnika
4 wymien SPB i co musisz zrobic po ich uzyciu

Zmieniony przez - remik664 w dniu 2010-04-11 20:01:45

http://www.sfd.pl/Podziel_się_opinią__jako_żeś_spróbował_supli_treca-t541993.html
http://www.sfd.pl/-t572611.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat