Manekin drewniany

Ja się na drewnianych manekinach nie znam, bo nie ćwiczę i nie ćwiczyłem systemów w których taki trening się stosuje, więc wypowiadam się w sumie z pozycji laika, który trochę tylko na ten tamat widział i słyszał.

Manekiny nie są chyba aż tak bardzo rozpowszechnione w chińskich sztukach walki ogólnie. Natomiast wiadomo, że dość powszechne są w stylach uprawianych w prowincji Guangdong. Być może można to uznać za pewien specjał tej prowincji. Ale z drugiej strony nie mam pewności, jak jest w innych prowincjach, bo wiele chińskich sztuk walki jest w zasadzie niezbyt znana poza okolicą w której są uprawiane. Więc generalnie wiadomo trochę więcej o tych, które z jakichś powodów stały się trochę bardziej popularne w całych Chinach, czy na Zachodzie. Np. większość emigracji chińskiej do USA pochodziła z prowincji Guangdong, i dlatego style akurat z tej prowincji stały się tam bardziej znane, a te z innych prowincji nie.

Raczej nie należy sądzić, że manekiny służyły temu co worki. Mr.RAD trochę to już wyjaśnił. Zresztą w chińskich sztukach walki używano worków do treningu uderzeń, również w systemach w których są manekiny - bo po prostu ich funkcja jest różna.

Same funkcje manekinów mogą być różne. A w niektórych systemach (np. Choy Lee Fut) wykorzystuje się wiele typów manekinów, różnie skonstruowanych, które służą różnym celom. Generalnie trzeba znać dany system, żeby wiedzieć do czego, w jakiej fazie procesu nauki wykorzystuje się określony manekin. Tak w uproszczeniu, jako laik, tłumaczący jeszcze większym laikom, powiedziałbym, że mogą być przy ich wykorzystywaniu ćwiczone, różne elementy techniczne, taktyczno-koncepcyjne, kombinacje techniczne. Raczej trening uderzeń nie jest tam głównym elementem, ale raczej zbicia, kontrola rąk, zmiany kątów, przemieszczanie się w stosunku do przeciwnika. Ale ja to mogę tylko tak z grubsza opowiedzieć, jako ktoś z zewnątrz. A do czego kontretny rodzaj manekina np. w Choy Lee Fut służy, to mógłby wyjaśnić tylko ktoś ćwiczący CLF właśnie.

Chociaż głównym celem raczej nie jest trening uderzeń, to w kombinacjach, czy "formach na manekinie" występują też uderzenia. Ale nie należy tego porównywać z "uderzaniem w drzewo". Często w miejscach w które się uderza umieszone są różnego rodzaju amortyzujące tarcze-poduchy. Ponadto same manekiny często są zamocowane w sposób amortyzujący.

Np. manekin typowy dla Wing Chunów często wisi na dwóch elastycznych, amortyzujących listwach. Ponadto jego ramiona, jak ku swojemu zaskoczeniu miałem okazję się przekonać, nie są bynajmniej zamocowane na sztywno, ale kolebią się w otworach w które są włożone. Jako laik w tej dziedzinie, myślałem, że się wyrobiły od treningu, ale zostałem uświadomiony, że manekin celowo tak właśnie został zbudowany, więc ręce przy zbiciach też nie trafiają na elementy sztywne, ale takie kolebiące się.

Z kolei podstawowy (chyba, bo nie znam się na tym stylu) manekin w Choy Lee Fut ma ramię zamocowane na zasadzie dźwigni, która z drugiej strony jest obciążona, i jedny z elementów ćwiczenia jest ściąganie "ramienia" w dół.

Jeszcze inny manekin, który widziałem, podobno wykorzystywany w Hung Gar, ma zamontowany rodzaj głowicy, obracającej się wokół osi pionowej, z poziomymi ramionami, zbicie ramienia w którąś stronę sprawia, że inne ramię nadlatuje, więc ćwiczy się tam, na ile się orientuję, zbijanie z unikami, zmianą dystansu itp.

W każdym bądź razie są takie chińskie tradycyjne systemy, w których trening na manekinach wkomponowany jest jakoś logicznie w całość. Natomiast trzeba ćwiczyć dany system, by na pewnym etapie dojść do nauki treningu jakichś jego elementów na manekinie, który właśnie pod kątem danych elementów został wymyślony.

Bo inaczej to ktoś nie mając pojęcia do czego to służy będzie chciał "ćwiczyć uderzenia na manekinie", a ktoś inny, też mając równie głęboką wiedzę na ten temat będzie twierdził, że manekin niczemu nie służy.

Musze przyznać że niewiele wiem o pochodzeniu drewnianego człowieka. Pierwszy raz się spotkałem z drewnianym człowiekiem na jeet kune do. Pamiętam że mimo treningu miałem straszny przestój w rozwijaniu swoich umiejętności. Nie poddając się zacząłem poszukiwać nowych sposobów doskonalenia. Moim największym problemem była praca kontowa a także połączenie zbić i ciosów w jedno (moje garda była bardzo sztywna nie pracowała tak jak potrzeba). Pierwszego drewnianego człowieka złożyłem z desek. Owinąłem go karimatą aby móc uderzać, ręce wiedziałem że muszą być ruchome. Początkowo łączyłem pojedyncze zbicie z uderzeniem. Po jakimś czasie zacząłem łączyć serie zbić i uderzeń moja garda powoli zaczynała pracować. Po jakimś czasie trening na drewnianym człowieku wyrobił mi odpowiednią koordynacje i pamięć mięśniową tak wiec zacząłem dokładać poruszanie po kontach. Zaczęło mi się udawać skoordynować pracę rąk i nóg w jedność (największą bronią boksera są nogi). Szybko odkryłem że mogę także ćwiczyć balans. Chodź nigdy nie trenowałem kung-fu trening na drewnianym człowieku przyniósł mi korzyści w trenowaniu jeet kune do a także kravmadze. Obecnie przed każdymi sparingami nawet w formule bokserskiej rozgrzewam się na drewnianym człowieku. Czuje wyraźną korzyść w sparingu. Obecnie staram się wpleść w trening na drewnianym niskie kopnięcia stopujące (na kolano).

slyszalem ze podobno jakosc manekina zalezy tez od odpowiedniego drewna

Zmieniony przez - RAPitER w dniu 2009-01-22 10:53:45

Jak już pisałem mój pierwszy manekin był zbity z desek i spełniał swoje zadanie. Ale powinien być zrobiony z twardego, ciężkiego drewna. Najlepsze krajowe drewno na drewnianych ludzi to dąb lub buk.

Ponieważ wspominałem o różnych rodzajach drewnianych manekinów, tutaj filmik prezentujący kilka różnych odmian, w trzech gałęziach Choy Lee Fut:

Jeszcze inny rodzaj manekina, stosowany w Cho Gar Wing Chun

I jeszcze inny rodzaj, ten stosowany w Sheh Ying Wing Chun

No musze przyznać ze mi się nie udało tyle filmików wygrzebać. Dzięki!!! Fajne te niektóre odmiany drewnianych ludzi. Ale mój trening na drewnianym wygląda zupełnie inaczej. Bardziej dopasowuje go do współczesnych systemów. Złożyłem już zamówienie wiec niedługo powstanie mój nowy drewniany człowiek tak wiec umieszcze jego zdięcia.

a zdjecia mimo upływu roku jak nie było tak nie ma

Ale to nie jest powód żeby odświeżać roczny temat..