my tą moc mamy w sobie, mamy w sobie ogień
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Okey dzieki macie po soku
Jeszcze jedno jesli wystapi agresja,zielona herbata?:P
Jeszcze jedno jesli wystapi agresja,zielona herbata?:P
...
Napisał(a)
"boczki troche mi wywliło jak temu zapobiec jakies brzuszki skretne czy co??"
to znaczy, że masz złą dietę/za mało aerobów
zmień to bo się jeszcze bardziej zalejesz na mecie
od robienia brzuszków fatu nie spalisz
to znaczy, że masz złą dietę/za mało aerobów
zmień to bo się jeszcze bardziej zalejesz na mecie
od robienia brzuszków fatu nie spalisz
...
Napisał(a)
AI przy 30 mg mety??
dajcie spokój
to przy bardziej złożonym cyklu jaki będzie pomysł???
jak nie chcesz się zalać to pilnuj diety,szczególnie węgli
rób aeroby
dajcie spokój
to przy bardziej złożonym cyklu jaki będzie pomysł???
jak nie chcesz się zalać to pilnuj diety,szczególnie węgli
rób aeroby
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Szczerze aerobow nie robilem wogole tylko na treningu 50 brzuszkow na laweczce tyle
Jakie aeroby polecasz?
Obciac te wegle i biegac np co 2 dni? rano po 30 min?
rowerek stacjonarny mam,skakanke tez mam.
Tylko nie jedz mnie za ta wypowiedz
Jakie aeroby polecasz?
Obciac te wegle i biegac np co 2 dni? rano po 30 min?
rowerek stacjonarny mam,skakanke tez mam.
Tylko nie jedz mnie za ta wypowiedz
...
Napisał(a)
brzuszki nie spalą Ci tłuszczu
aeroby rano lub po treningu ---rowerek,steper,bieżnia itp
aeroby rano lub po treningu ---rowerek,steper,bieżnia itp
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
aeroby codziennie??
np.skakanka 10 min bieg 20-30 min +jakies pajacyki
np.skakanka 10 min bieg 20-30 min +jakies pajacyki
Poprzedni temat
TRAGEDIA KATASTROFA SAMOLOTU RZADOWEGO
Następny temat
humanolog insulina lispro
Polecane artykuły