***If You want to get in SPAM, You must let me break your arm@-)***

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

stary_wuja

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 595 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7766

Pozdrawiam;)

...

Saida MMA Coach

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 28242 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 125433

Oj Rafał, odpuść dzisiaj i siłkę i matę, bo nic i tak porządnie nie zrobisz.

Feel the pain and do it anyway...

Obecny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Saida_2014-t993979.html

...

Rafał_B

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 10498 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 47531

Coś zrobię na bank

Tylko właśnie mam wątpliwości co do maty.
Na siłce spokojnie będę mógł się podciągać, zrobić wiosło półsztangą, bulgarian split squat, itp ćwiczenia które nie będą mnie "cisnąć na palec".

Problem jest w tym, że jak mi zamknęli dziś siłke w szkole, to jade na matę

10 jest memoriał, więc muszę trzymac formę

W Lublińcu jutro pójde sobie pobiegac po lesie

Adcc jednak odpuszczam, bo jestem spłukany finansowo (do tego kontuzja i zjazd na uczelni mnie przekonują ostatecznie).

Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2010-04-01 13:20:29

--> www.gamenessteam.pl <--
--> www.pajacyk.pl <--
--> www.polskieserce.pl <--

...

słaby 56

Ekspert

Szacuny 77 Napisanych postów 11983 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 79498

Miło wspominam bieganie w Lublińcu po lesie

Szczególnie miło wspominam spanie w minus 25 stopniach w tamtejszych lasach,a wcześniej jesienią przepier.da.lanie się przez bagna i tory przeszkód

Ty masz się kurować Rafał,a nie dobijać palucha.W Szczecinie murowany opie.rdo.l zbierzesz,o ile zdążysz się wykurować i przyjedziesz

Raczej ustapić niż zranić,raczej zranić niz okaleczyć,raczej okaleczyć niż zabić,prędzej zabić samemu,niż dać się zabić.

...

Saida MMA Coach

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 28242 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 125433

A nie będziesz miał problemów z utrzymaniem hantelek?

Z dwójki złego to ja bym właśnie juz prędzej matę robiła w takiej sytuacji

Trzymaj formę,trzymaj, to sklepiesz im wszystkim tyłek

Decyzję o adcc rozumiem, też mnie czasem wyjazdy na zawody biją po kieszeni

Feel the pain and do it anyway...

Obecny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Saida_2014-t993979.html

...

Rafał_B

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 10498 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 47531

Słaby, nie krzycz na mnie

...i nie bij

Marta, utrzymam hantelek na 4 pozostałych palcach

Niestety wokół wszystkiego się kręci kasa... ehh..

--> www.gamenessteam.pl <--
--> www.pajacyk.pl <--
--> www.polskieserce.pl <--

...

Saddath

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 15896 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 79818

no i rafaU ma przeyebane ...

nie jest źle
lepszy kciuk niż bark

ja bym śmigał na siłkę ale jak miałeś pójść to już pewnie byłeś

a kim Ty jesteś żeby oceniać innych ... | http://asset.soup.io/asset/0468/9962_a069_500.jpeg
rusz głową ... póki możesz
mania mniejszości ... :-/

...

Saida MMA Coach

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 28242 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 125433

Sadziu,a jak Twój bark?

I co tu w ogóle (znowu

) taka cisza?

Feel the pain and do it anyway...

Obecny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Saida_2014-t993979.html

...

Leandro

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 16769 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 70328

Saddath znowu walki kogutow z jamnikiem sasiadki odstawia

witam

nie ma ciezkiej pracy ani chvjowej genetyki..poprostu dawki sa za male by B50
**Ulubiency bogów umieraja mlodo,pozniej zyja wiecznie w ich towarzystwie**
Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół..
mów prawdę, bądź wierny, szanuj swego ojca oraz matkę...JOE WEIDER

...