Storm + Shock oraz OSTROWIA WPC 80

Witam!
Moim celem jest zwiększenie czystej masy mięśniowej najlepiej kosztem tkanki tłuszczowej:) Ważę 80 kg przy 175cm wzrostu, nie mam możliwości zrobienia fotek...ale jest trochę fat'u ale nie tak że jestem tam jakąś kuleczką:]
Postanowiłem zaaplikować sobie Storma + Shock Therapy i w związku z tym mam pytanie czy da to radę w takim przypadku jak mówię żeby zrobić mięśnie (rzeźbe tego co jest + ew.troche nowych) z tkanki tłuszczowej najlepiej nie przybierając zbytnio na wadze...
a i jeszcze jedno: jakby się do tego miało łykanie OSTROWIA WPC 80???

łykanie ostrowi zależy od diety
jak masz braki to uzupełniasz białkiem
bez diety się nie wyrzeźbisz

nie zrobisz miesni z tkanki tluszczowej

estetyke sylwetki mozesz oczywiscie poprawic, ale raczej ukierunkuj diete albo w strone budowymiesa, albo redukcji fatu.

diety jako takiej nie mam, ale staram się jeść dobrze: ryż, pierś z kurczaka, chleb razowy, jajecznica, warzywa, owoce...nie lubię za bardzo ryb więc rzadko jem....wiadomo czasem zdarzy mi się jakiś fast food, ziemniaki ale staram się jak najmniej.
chodzi mi czy warto brać Storm + ST aby zgubić trochę tłuszczu i przerobić to na czyste mięcho:)
bo z tą ostrowia to chyba mi nie zaszkodzi jak będę jadł??

nadmiar białka tez szkodzi, lecz jak nie masz diety to wątpię żebyś miał go nadmiar
lecz jak nie wiesz ile masz braków to i tak bez sensu brać
co z tego, że dasz np 30 gram białka z prochu jak się okaże że brakuje Ci 100?
co do pytania o "przerabianie" to faftaq Ci napisał - nie przerobisz smalcu w mięcho
to tak jakbyś z paliwa chciał zrobić samochód

chodzi mi czy warto brać Storm + ST aby zgubić trochę tłuszczu i przerobić to na czyste mięcho - nie chodzi o to co warto brac w tym wypadku, tylko o zejscie na ziemie. Nie da sie przerobic tluszczu na miesnie. Z zasady miesnie buduje sie na dodatnim bilansie, tluszcz pali na ujemnym.

w sumie to macie racje..."z gówna się miodu nie zrobi";]
tylko, że ja nie che za bardzo schudnąć bo wiadoma, że razem z tłuszczem pójdą i mięśnie a tego nie chcemy... jak tylko będę miał coś więcej czasu to postaram się zmontować jakąś dietę..
a co powiecie o tym Storm + ST przy załóżmy lekkiej redukcji + rzeźba ??

"wiadoma, że razem z tłuszczem pójdą i mięśnie a tego nie chcemy... "

no i jesteś w błędzie przy odpowiedniej diecie, suplementacji, zabezpieczeniu antykatabolikami nie powinno sporo mięcha polecieć

myślałem że wyrzeźbię się trochę może powiększę troche mieśnie nie przybierając za bardzo na masie(paląc przy tym troche smalcu)... waze 80kg przy 175cm, siłownia 4xtyg (z priorytetem na bic), codziennie lekko cwicze brzuch, do tego grywam czasem w piłke
kurcze, nie wiem jak to teraz rozegrać bo nie chce za bardzo chudnąc....
a co do tych supli to co radzicie?? może byc ten storm czy moze lepiej bcaa??

masz pojęcie w ogóle o działaniu środków o które pytasz?
ile osób musi Ci jeszcze napisać że efekt zależy od diety? a suple moga tylko pomóc

wiem, że bez diety to sie nic nie zrobi...ale też sama dieta bez treningu z Ciebie koksa nie zrobi:P jem przeważnie to co napisałem wcześniej, w róznym zestawieniu bo nie mam możliwości jeśc wg. schematu (praca itp.)
chciałem tylko zapytać właśnie o te suple bo nigdy ich nie brałem i nie wiem czy warto się nimi wesprzeć...