mardek2232
Witam wszystkich. Mam 21 lat , 178 cm wzrostu i 65kg wagi. Chciałbym się trochę zmasować - zatłuścić. Aktualnie mam dietę na która wydaję nie małe pieniądze i na 100% jest poprawna , gdyż całe zapotrzebowanie kaloryczne jest z nadwyżką. Odżywiam się zdrowo. Lecz ta dieta mi nic nie daję ( mam b.szybką przemianę materii ). Kolega bierze methanabol i robi wrażenie. Co myślicie o tym , żeby połączyć methanabol z dietą? Jeśli chodzi o treningi na siłowni mogę zacząć dopiero za pół roku także póki co brałbym metkę bez treningów - ewentualnie pompki , drążek i takie tam domowe ćwiczenia. Jeżeli już zdecyduję się na metę to czy nic się nie stanie jak będę ją brał nie ćwicząc ? Jak już wspomniałem chcę się zatłuścić trochę ( nie potrzebuję super mięśni - masy ) dlatego proszę nie pisać , że się zatłuszczę. I jeżeli będę brał metę to muszę osłony na wątrobę ? ( ile one kosztują ). Proszę o jedną ważna rzecz abyście nie mówili mi " nie niszcz zdrowia , daj sobie spokój itp..." decyzja zapadała , mam 21 lat i nie jestem dzieckiem także proszę o pomoc. A i jeśli bym przytył to spadki są szybkie po mecie ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
20
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
129
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
dynx
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
620
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
7493
Ale zaraz bo tu niektórzy mylą pojęcia troszeczkę. Na słowo metanabol każdy myśli że to środek do rozbudowy mięśni dla kulturystów. Generalnie środek ten jako lek powstał z myślą o leczeniu chorych np: przy osłabionych mięśniach gdy są długo unieruchomione po chorobach itp. I lekarz pacjenta nie pyta się chyba jaki ma staż na siłce i jakie cykle robił wcześniej. Biorąc mete bez ćwiczeń też złapiesz trochę masy ale pytanie brzmi po co.
...
Napisał(a)
_zwierzu_
Znawca
Szacuny
29
Napisanych postów
6283
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
131166
meta jest po to, aby przyspieszyc budowanie miesni. miesni nie zbudujesz nie chodzac na silownie.
jesli chcesz tluszczyku, kup sobie odzywke gainerowa i pij 3x dziennie miedzy posilkami, do tego maslo orzechowe, jedz tez fastfoody a sie zatluscisz. ale smalec to nic fajnego, wiec lepiej zacznij cwiczyc.
wogole to sezon pelna geba, juz nawet ludziom nie chce sie cwiczyc, najlepiej to brac sterydy i zeby wszystko samo sie zrobilo
Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2010-03-27 22:48:42
jesli chcesz tluszczyku, kup sobie odzywke gainerowa i pij 3x dziennie miedzy posilkami, do tego maslo orzechowe, jedz tez fastfoody a sie zatluscisz. ale smalec to nic fajnego, wiec lepiej zacznij cwiczyc.
wogole to sezon pelna geba, juz nawet ludziom nie chce sie cwiczyc, najlepiej to brac sterydy i zeby wszystko samo sie zrobilo
Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2010-03-27 22:48:42
...
Napisał(a)
Blachapl
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
784
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
19407
+$+ sru sru
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
20
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
129
Powiem Ci tak :
Jakbyś mnie zobaczył sam byś powiedział " z czym Ty na siłownie , weź lepiej zacznij ten cykl bo aż szkoda patrzeć ".
Słuchaj ja na siłownie nie pójdę z tym co mam. Nie mam praktycznie czasu na siłownię , gdyż praca na to nie pozwala. Ale mniejsza o to.
Pytam o metkę i tylko odpowiedzi z nią związane mają być a nie już mi z gainerem wyskakujesz :). Czy zażywając metę z dietą i bez siłowni mogę przytyć? Chodzi mi , że takim lekkim miśkiem się zrobić a nie , żeby ważyć 100kg. Z tą siłownią coś bym pomyślał. A i jaką metę kupować ? Polska czy ruska albo inna ?
Jakbyś mnie zobaczył sam byś powiedział " z czym Ty na siłownie , weź lepiej zacznij ten cykl bo aż szkoda patrzeć ".
Słuchaj ja na siłownie nie pójdę z tym co mam. Nie mam praktycznie czasu na siłownię , gdyż praca na to nie pozwala. Ale mniejsza o to.
Pytam o metkę i tylko odpowiedzi z nią związane mają być a nie już mi z gainerem wyskakujesz :). Czy zażywając metę z dietą i bez siłowni mogę przytyć? Chodzi mi , że takim lekkim miśkiem się zrobić a nie , żeby ważyć 100kg. Z tą siłownią coś bym pomyślał. A i jaką metę kupować ? Polska czy ruska albo inna ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
20
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
129
Słuchaj ja nie jestem sezonowcem aby popisywać się ciałem bo nawet na to czasu nie będę miał. Mówię Ci , że bardzo trudno mi zbudować masę ! Może mam jakomś chorobę albo nie wiem. Zażywałem dietę która wynosiła mnie nawet 600zł i jestem pewien w 10000% , że była dobrze ułożona. Po 5 miesiącach nawet 2 kg nie przytyłem. Coś jakby mój organizm się zablokował i dlatego jestem zdesperowany i sięgam po metę
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
784
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
19407
to chyba była źle ułożona skoro nie złapałeś nawet kilograma.
+$+ sru sru
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
29
Napisanych postów
6283
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
131166
ale skoro masz lekki kosciec, to jesli wpadnie ci tluszcz to pojdzie jedynie w brzuch. bedziesz mial chude rece, klatke, plecy i nogi a wystajacy brzuch i bedziesz wygladal tragicznie. wiekszosc miskow o ktorych mowisz sa masywni z natury i maja pod tluszczem jakies miesnie. ty ich nie masz, w dodatku masz lekkie kosci wiec wnioski wysuwaja sie same.
co do tego co wpadnie ci po mecie. masz szanse naciagnac troche wody, ktora automatycznie zleci z ciebie po zaprzestaniu brania. no moze nie odrazu , ale po jakims czasie bedziesz wazyl tyle samo co przed cyklem. skoro nie chce ci sie chodzic na silownie, dostales porade jak sie zatluscic i wygladac tragicznie - pij gainery i jedz fastfoody. nikt ci nie powie jak masz brac mete nie cwiczac na silowni bo to ogolnie jest kretynizm totalny.
co do tego co wpadnie ci po mecie. masz szanse naciagnac troche wody, ktora automatycznie zleci z ciebie po zaprzestaniu brania. no moze nie odrazu , ale po jakims czasie bedziesz wazyl tyle samo co przed cyklem. skoro nie chce ci sie chodzic na silownie, dostales porade jak sie zatluscic i wygladac tragicznie - pij gainery i jedz fastfoody. nikt ci nie powie jak masz brac mete nie cwiczac na silowni bo to ogolnie jest kretynizm totalny.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
20
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
129
Jak źle ? Dawalem ta diete na nie jedno forum i kazdy mowil , ze dobra. Po drugie jadlem posilki wartosciowe zawierajace ryby itp. Byla nadwyzka kaloryczna , odpowiednia ilosc bialka , wegli , tluszczy i nic. Raz jak bylem u lekarza z tym , ze nie moge przytyc to albo lekarz nie kompetentny albo mial racje , ze mam taki organizm , ze Bog wie ile bede jadl i tak nie przytyje bo bede to wydalac. I tak wlasnie jest bo dosc czesto sie zalatwiam a masy nie ma. Widze , ze nie znajde tutaj odpowiedzi na moje pytania. Myslalem , ze forum od tego sluzy :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
20
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
129
Dobra rozumiem , przemawiacie do mnie ale kurde ja juz nie mam pomyslow co robic aby przytyc. Moze powinienem udac sie do lekarza bo cos ze mna nie tak ?
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
29
Napisanych postów
6283
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
131166
to mowie ci pij gainery to bedziesz mial dodatkowe kcal ktore ci pojda w tluszcz, gwarantuje ze pijac gainera 3x dziennie za tydzien przytyjesz, masz moje slowo.
idz w poniedzialek do sklepu z odzywkami i kup gainer, obojetnie jaki, ale jesli pracujesz to pewnie masz fundusze, wiec mozesz kupic jakis dobry jakosciowo, np mutant mass. stosuj swoja diete na ktorej teraz jestes i dodatkowo pij szejki z gainera 3x dziennie.
po tygodniu sie zwaz, przyjdz tu i sie pochwal ile tluszczu ci wpadlo.
ok? tylko napisz tutaj wynik.
i co do tego czy wszystko z toba ok: tak, wszystko z toba ok, jestes ektomorfikiem, taka masz nature i to jest normalne. lekarz nie powie ci nic madrego.
Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2010-03-27 23:06:47
idz w poniedzialek do sklepu z odzywkami i kup gainer, obojetnie jaki, ale jesli pracujesz to pewnie masz fundusze, wiec mozesz kupic jakis dobry jakosciowo, np mutant mass. stosuj swoja diete na ktorej teraz jestes i dodatkowo pij szejki z gainera 3x dziennie.
po tygodniu sie zwaz, przyjdz tu i sie pochwal ile tluszczu ci wpadlo.
ok? tylko napisz tutaj wynik.
i co do tego czy wszystko z toba ok: tak, wszystko z toba ok, jestes ektomorfikiem, taka masz nature i to jest normalne. lekarz nie powie ci nic madrego.
Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2010-03-27 23:06:47
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
20
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
129
Dobra zrobię jak mówisz. Powiedz mi tylko ile trzeba wydać na tego gainera aby starczył na miesiąc. Bo 3x dziennie to sporo także pewnie za samego gainera 300zł wyjdzie albo i więcej ? A ja kredyty spłacam także też nie mogę się aż tak rozpędzać.
