Szacuny
0
Napisanych postów
8
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
132
Mialem ok 2-letnia przerwe w treningach, ale planuje wrocic w najblizszym czasie do formy. Zakupilem gainera - Mutant Mass oraz planuje zestaw Shock + Storm. Problem polega na tym, ze z uwagi na prace spie, pracuje i jem dosc nieregularnie - czesto nocki w roznych godzinach. Prosze o rady jak stosowac powyzsze suple przy niezbilansowanej diecie i treningach w roznych porach dnia.
Szukam rad osob, ktore maja wiedze/pomysl, nie potrzebuje komentarzy w stylu "zacznij bez supli" albo "zadbaj o diete" zwiczylem wczesniej kilka lat i nie jestem nowicjuszem.
Szacuny
213
Napisanych postów
22991
Wiek
14 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
173464
zwiczylem wczesniej kilka lat i nie jestem nowicjuszem. - więc jeżeli jak to określiłeś nie jesteś 'nowicjuszem' powinieneś wiedzieć że przynajmniej przez pierwsze 2 miesiące będziesz rósł w oczach, bez grama prochów.
Przygotowuj posiłki wieczorami, tak aby starczyło na cały dzień, uwierz że nie jest to 'niemoc' tylko czyste lenistwo, bez odpowiedniego żarcia bardzo szybko 'staniesz w miejscu'.
Mutant może się ze 2 razy przewinąć, w ciągu dnia, jeśli jest aż taka tragedia.
Co z tym zrobisz to już Twoja sprawa ja napisałem tylko i wyłącznie prawdę. Pozdrawiam.
"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
132
przynajmniej przez pierwsze 2 miesiące będziesz rósł w oczach, bez grama prochów.
- mialem wczesniej przerwy na okresy letnie i tak to u mnie nie dziala. Bardzo ciezko jest mi wrocic z masa do formy.
Jakie posilki przygotowywac jesli niezawsze mam dostep do kuchni/kuchenki mikrofalowej - jakies pomysly?
Zmieniony przez - ecyton w dniu 2010-03-17 13:27:58
ecyton
Krzysztof Piekarz
Amentoris
