...
Napisał(a)
Mam pytanie?? Waze 97 kg i mam 192 cm,aktualnie trenuje sztuki walki.Z siłownia miałem stycznosc pare lat temu takze wiem jak cwiczyc. Teraz od miesiąca chodze na siłownie ponownie i biore Winstrol ( 100 tabletek ), chce nabrac siły nie masy. Czy deca bedzie dobra z teściem? pierwszy moj cykl. Prosze o porade
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
pięknie - miesiąc treningów i winstrol
słabo, musisz koniecznie już dołączyć dece z teściem ,co byś na wiosnę zdążył z formą
słabo, musisz koniecznie już dołączyć dece z teściem ,co byś na wiosnę zdążył z formą
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
1. WIEK:32
2. WAGA:97
3. WZROST:192
4. WYMIARY:nie jestem kulturystą
-biceps:40
-klatka:105
-udo:58
-talia:99 ( otłuszczona )
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 18 m
6. DIETA:
-białko:ok 120 g dziennie
-węglowodany:??
-tłuszcz: sladowe ilosci
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0
8. TRENING:
9. CEL CYKLU:siła ale nie masa
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:0
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):szczupły
13. STAN ZDROWIA:bardzo dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):szybka
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:80
-martwy ciąg:150
-przysiad:80
nie trenowałem dwa lata i teraz wrociłem do treningo + siłownia
Dece z tesciem?? czyli winstrol sam mi nic nie da??
2. WAGA:97
3. WZROST:192
4. WYMIARY:nie jestem kulturystą
-biceps:40
-klatka:105
-udo:58
-talia:99 ( otłuszczona )
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 18 m
6. DIETA:
-białko:ok 120 g dziennie
-węglowodany:??
-tłuszcz: sladowe ilosci
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0
8. TRENING:
9. CEL CYKLU:siła ale nie masa
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:0
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):szczupły
13. STAN ZDROWIA:bardzo dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):szybka
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:80
-martwy ciąg:150
-przysiad:80
nie trenowałem dwa lata i teraz wrociłem do treningo + siłownia
Dece z tesciem?? czyli winstrol sam mi nic nie da??
...
Napisał(a)
poćwicz z rok na suplach
moja silka http://www.sfd.pl/mała_ciasna_ale_własna_siłka-t548508.html
FILM KTÓRY KAŻDY POWINIEN ZOBACZYĆ http://www.youtube.com/watch?v=QNRhjBYYo6g
...
Napisał(a)
Taki sprzet to mam w pokoju nie chodzi mi o mase i wygląd tylko chce miec siłe
...
Napisał(a)
baranek ci napisal co radzimy
"... Nie ważne czy dobrze, ważne że z efektem..."
...
Napisał(a)
Pocwicz jeszcze z miesiac-dwa,rozkrec sie i wrzuc jakies mono + jakis boster przed treningowy !!
Polecane artykuły