martino246
Czytałem ostatnio, że 30km biegu tygodniowo wystarczy aby bez diety chudnąć. Czy podzielacie tą tezę?
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
76
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
4336
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
koniu1991
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
508
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
20641
nie... jak będziesz pochłaniał kilkanaście tysięcy kcal to i 100km nie pomoże....
CO CIĘ NIE ZABIJE TO CIĘ WZMOCNI
...
Anonim
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11179
Napisanych postów
52135
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Lepiej Biegać 10 KM i jeść zdrowo... Czy jest satysfakcja ze zbycia kilku kilogramów w taki sposób jak proponujesz ( przy okazji w******lac jakies syfy i smiecie popijajac pewnie browarem)
Zmieniony przez - karolkr1 w dniu 2010-03-09 15:48:09
Zmieniony przez - karolkr1 w dniu 2010-03-09 15:48:09
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
76
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
4336
Chodzi mi o to aby utrzymywać bilans kcal na normalnym poziomie, nic wyżej i nic niżej, na sczęście nie jadam syfu i nie piję browarów:) żyję zdrowo:D pozdrawiam
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
304
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
3470
Jeśli zachowasz ten sam poziom kalorii w diecie, a zwiększysz aktywność to schudniesz. Nie musi to być 30km biegu - jakakolwiek aktywność.
Pozdrawiam.
Pozdrawiam.
Przeszłości już nie ma. Przyszłości jeszcze nie ma.
Teraźniejszość to nasze wspomnienia i marzenia.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
