Szacuny
8
Napisanych postów
1546
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
13123
s.m.p.a. - I jak myślisz zostawić je na razie? Może dziennik założę i będzie widać że z czasem będą obcinane wiec teraz mogą być?
pershingp - "Nie powinno się jeść węgli na noc" daj jakieś MOCNE uzasadnienie tego... Tylko nie dawaj przykładów kulturystów bo oni mają T3 i nie trzeba wtedy węgli na noc...
s.m.p.a.: "każdy organizm jest inny dietę powinniśmy dostosowywać bazując na własnych doświadczeniach"
Szacuny
430
Napisanych postów
56364
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
dodawaj czasem oleju lnianego zamiast oliwy
mam nadzieję że warzywa są ....
jeśli tylko chce Ci się tak dzielić ten ryż jechaj potem zmniejszasz białko ma się rozumieć pozdr
Szacuny
0
Napisanych postów
215
Wiek
37 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1778
ok. skoro tak czujesz to co ja mogę dodać.
"trening po śniadaniu węgle na noc muszą być bo na treningu siły brak" - to zdanie brzmiało jak - każdy powinien jeść węgle na noc jak ćwiczy po śniadaniu. stąd cała dyskusja. sam trenuję po śniadaniu, a węgli na na noc nie jem oprócz brokułów.
Zmieniony przez - skream w dniu 2010-03-06 13:22:23
Juby1910
s.m.p.a.
skream
