Pytanko do kolegi Ziomlogos

Witam ja jeszcze jedno pytanko do artykułu link niżej
https://www.sfd.pl/Pytanie_do_kolegi_Traktor71-t574742.html

Przy 3x5 lepiej robić progres z serii na serie czy stałym ciężarem i zwiększać z treningu na trening.

Wg. mnie z serii na serię.

Sorki, że się wciąłem, nie do mnie pytanie, ziom nie miej za złe i mnie popraw jak coś


Pzdro

Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-03-03 19:54:34

Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-03-03 19:55:26

oki, pytanko było skierowane głównie do Ziomlogos bo temat był z nim wcześniej już wałkowany, ale chętnie wysłucham wypowiedzi innych kolegów.
Nie wiem jak z tym progresem Traktor71 proponował robić stałym ciężarem i zwiększać z treningu na trening. Ja po pierwszym tygodniu 3x5 i progresie z serii na serię boję się ,że szybko padnę bo siła idzie mocno do przodu a człowiek nie jest taki żeby se nie dołożył- hehe coś mi się wydaje że też trochę za wysoko zacząłem.

Daj powiadomke ziomowi na @



Pzdro