spalacz tluszczu dla poczatkujacej

Hehe, droga mette, doskonale znam założenia diety Dukana ;) A co do kofeiny, myślę, że w takim razie możesz spokojnie sięgnąć po termogeniki ją zawierające, ewentualnie na początku przyjmij połowę zalecanej dawki i stopniowo zwiększaj. Również pozdrawiam ;)

no to ciesze sie ze rowniez w tym gronie ta dieta jest znana:) a co rowniez byles lub jestes na tej diecie?dzieki za rade w sprawie termogenikow,jak beda jakies niejasnosci lub niepozadane efekty to na pewno zglosze sie znow po rade,ale i tak musze odczekac tydzien bo termog.bedzie kupiony w pl bo taniej i dopiero musi do mnie dojechac:)

Moja dieta jest wysokobiałkowa, ale to jedyne co ją łączy z dietą Dukana, tak więc muszę odpowiedzieć negatywnie na pytanie, czy ją stosowałem/stosuję ;) A oczywiście na Twoje ewentualne pytania i wątpliwości związane ze stosowanie termogeników z przyjemnością odpowiemy ;)

ok,ok..dzieki i pozdrawiam

pytanko:zastalam poinformowana ze jesli stosowalam karnityne,np. przez miesiac,to aby zaczac stosowanie spalacza tluszczu powinnam odczekac 2 razy tyle ile stosowalm karnityne,czyli 2 miechy..czy to prawda?mam nadzieje ze ktos bedzie cos na temat wiedzial..pozdrawiam wszystkich:)

Nie tylko nieprawda, ale wręcz głupota. Tak z ciekawości, ile karnityny i z jakiego preparatu przyjmujesz?

mam L-Carnitine 600 z ActivLab,zazywam jedna tabl. 1,5-2 godz.przed wysilkiem fiz.

Troszkę mało, odczuwalne korzyści zaczynają się mniej więcej od 2g.

czyli powinnam lykac dwie?na opakowaniu pisze zeby brac 1-2 dziennie,ale ja troche sie balam czy dwie to dla mnie nie za duzo..no to sprobuje z dwiema,zobacze jak zadziala..to mowisz ze spokojnie moge zamienic karnityne na spalacz bez robienia jakiejs przerwy?tak powiedziala mojemu szwagrowi,ktory ma kupic dla mnie to w polsce,pani ekspedientka w sklepie z odzywkami..a jak sie dowiedzialam to od razu wale na forum bo dziwne mi sie to troche wydalo,ale mysle zawsze lepiej spytac..

Bardzo dobrze, że krytycznie podchodzisz do tego, co słyszysz. Karnityna jest całkowicie bezpieczna i prozdrowotna, możesz ją stosować bez obaw. Osobiście polecam pyszny napój CarniLineAqua Olimpu, gdzie dawka karnityny wynosi 2000mg.