Faza695
Płeć : Mężczyzna
Wiek : 20
Waga : 120
Wzrost : 193
Obwód klatki : nie wiem
Obwód ramienia : 45
Obwód talii : 108
Obwód uda : nie wiem
Obwód łydki : nie wiem
Staż na siłowni : 1,5 roku
Ilość spożywanego białka :
Ilość spożywanych węglowodanów :
Ilość spożywanych tłuszczów :
Opis przebytych cykli sterydowych : 1 prop+wino 2 prop+meta
Trening : 5x w tyg.
Cel cyklu : spalenie brzucha i utrzymanie troche miesa
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : 4miesiace
Poziom BF% : nie wiem
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : szybko tyje i szybko chudne
Stan zdrowia : bdb
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : Nie
PPM podstawowa przemiana materii :
Wyciskanie leżąc (MAX) : 160
Martwy ciąg (MAX) : nie mierze
Przysiad (MAX) : nie wiem
Witam. miał bym pytanie. chce sobie zrobic cykl który miał by na celu podtzymanie w miare mozliwosci tego co mam i zejscia z brzucha chociaz z 5 cm.....ostatnio na propie i mecie w pasie poleciałęm ponad 10 cm obnizajac kcal. i na noc pijac tylko białko, miałęm diete wysoko białkowa a nisko wegle i tłuszcz. w reku poszło mi jeszcze 1.5centa.
chce jeszcze obnizyc sobie pas wiec prosił bym o podpowiedz jakiego srodku do tego uzyc?? dalej propa??był by to moj 3 cykl z tym srodkiem dlatego sie wacham...
Wiek : 20
Waga : 120
Wzrost : 193
Obwód klatki : nie wiem
Obwód ramienia : 45
Obwód talii : 108
Obwód uda : nie wiem
Obwód łydki : nie wiem
Staż na siłowni : 1,5 roku
Ilość spożywanego białka :
Ilość spożywanych węglowodanów :
Ilość spożywanych tłuszczów :
Opis przebytych cykli sterydowych : 1 prop+wino 2 prop+meta
Trening : 5x w tyg.
Cel cyklu : spalenie brzucha i utrzymanie troche miesa
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : 4miesiace
Poziom BF% : nie wiem
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : szybko tyje i szybko chudne
Stan zdrowia : bdb
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : Nie
PPM podstawowa przemiana materii :
Wyciskanie leżąc (MAX) : 160
Martwy ciąg (MAX) : nie mierze
Przysiad (MAX) : nie wiem
Witam. miał bym pytanie. chce sobie zrobic cykl który miał by na celu podtzymanie w miare mozliwosci tego co mam i zejscia z brzucha chociaz z 5 cm.....ostatnio na propie i mecie w pasie poleciałęm ponad 10 cm obnizajac kcal. i na noc pijac tylko białko, miałęm diete wysoko białkowa a nisko wegle i tłuszcz. w reku poszło mi jeszcze 1.5centa.
chce jeszcze obnizyc sobie pas wiec prosił bym o podpowiedz jakiego srodku do tego uzyc?? dalej propa??był by to moj 3 cykl z tym srodkiem dlatego sie wacham...
Krzysztof Piekarz
lodzianin1
