pocopseudo
Witam nowych kolegów!
To mój pierwszy post, więc przepraszam za wszelkie błędy.
Pytanie które zadam pojawia się z pewnością dość często, ale szukam pomocy gdzie się da więc wybaczcie.
Mam 22 lata, 188 cm wzrostu i... 63 kg wagi. Jestem chudy mam z tego powodu kompleksy. Ojciec jak i matka są tak samo szczupli.
Jem dużo, białe pieczywo, wędliny i w dużych ilościach Mc'Donalds.
Powiedzcie mi czy mam się wybrać do jakiegoś specjalisty d/s diet. Kupić odżywki? Pracę mam raczej biurową, ciągle w stresie.
Chciałbym nabrać masy, choćby tłuszczowej.
Czkam na Wasze rady!
Pozdrawiam!
To mój pierwszy post, więc przepraszam za wszelkie błędy.
Pytanie które zadam pojawia się z pewnością dość często, ale szukam pomocy gdzie się da więc wybaczcie.
Mam 22 lata, 188 cm wzrostu i... 63 kg wagi. Jestem chudy mam z tego powodu kompleksy. Ojciec jak i matka są tak samo szczupli.
Jem dużo, białe pieczywo, wędliny i w dużych ilościach Mc'Donalds.
Powiedzcie mi czy mam się wybrać do jakiegoś specjalisty d/s diet. Kupić odżywki? Pracę mam raczej biurową, ciągle w stresie.
Chciałbym nabrać masy, choćby tłuszczowej.
Czkam na Wasze rady!
Pozdrawiam!
Krzysztof Piekarz
s.m.p.a.
