sad998
Witam.
Jestem już prawie w trzecim tygodniu cyklona i nie wiem dlaczego nie chce mnie jeszcze klepać?? może jeszcze się nie rozkręciło dobrze?? a może jest jakaś inna przyczyna?? proszę Was o pomoc. Z góry dziękuję. Wynagrodzę się sogiem.
Tak wygląda mój cyklon:
1-6 npp (superanabolon- spofa) 100mg e2d
1-8 prop (testovis)150mg e2d
2-9 wino (winstrol-desma) 50mg e2d
Nie wiem co jest grane, bo nie chce mnie klepać.
Na wadze skoczyłem dopiero niecałe 2 kg.
Dieta:
1- pół szklanki płatków owsianych z mlekiem + łyżka miodu lub kakao, 2 białka jajek, banan, łyżka oleju + WPC.
2- filet z kurczaka lub ryby + torebka ryżu brązowego ewent.makaron lub torebka kaszy, łyżka oleju, banan.
3- filet z kurczaka lub ryby + torebka ryżu brązowego ewent.makaron lub torebka kaszy, łyżka oleju, banan, WPC.
4- filet z kurczaka lub ryby + torebka ryżu brązowego ewent.makaron lub torebka kaszy, łyżka oleju, banan.
5- ser biały, łyżka oleju, banan.
Do tego oczywiście: tad e6d, ed witaminy, lecytyna, omega, bcaa, glutamine i prov 2 tabsy ed
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 32
Waga: 101
Wzrost: 187
Obwód klatki: 123
Obwód ramienia: 42
Obwód talii: 94
Obwód uda: 63
Obwód łydki: 43
Staż na siłowni: 5
Ilość spożywanego białka: 3
Ilość spożywanych węglowodanów: 5
Ilość spożywanych tłuszczów: 1
Opis przebytych cykli sterydowych: 1-10 prop 100me e2d
Trening: 5-6 razy w tygodniu około 120 min + 4-5 razy w tygodniu fatburn 30 min
Cel cyklu: rzeźba, definicja
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 2 m-ce
Poziom BF%: 22
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): mezo
Stan zdrowia: bardzo dobry
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak
PPM podstawowa przemiana materii: dobra
Wyciskanie leżąc (MAX): 135
Martwy ciąg (MAX): b.d
Przysiad (MAX): b.d
Jestem już prawie w trzecim tygodniu cyklona i nie wiem dlaczego nie chce mnie jeszcze klepać?? może jeszcze się nie rozkręciło dobrze?? a może jest jakaś inna przyczyna?? proszę Was o pomoc. Z góry dziękuję. Wynagrodzę się sogiem.
Tak wygląda mój cyklon:
1-6 npp (superanabolon- spofa) 100mg e2d
1-8 prop (testovis)150mg e2d
2-9 wino (winstrol-desma) 50mg e2d
Nie wiem co jest grane, bo nie chce mnie klepać.
Na wadze skoczyłem dopiero niecałe 2 kg.
Dieta:
1- pół szklanki płatków owsianych z mlekiem + łyżka miodu lub kakao, 2 białka jajek, banan, łyżka oleju + WPC.
2- filet z kurczaka lub ryby + torebka ryżu brązowego ewent.makaron lub torebka kaszy, łyżka oleju, banan.
3- filet z kurczaka lub ryby + torebka ryżu brązowego ewent.makaron lub torebka kaszy, łyżka oleju, banan, WPC.
4- filet z kurczaka lub ryby + torebka ryżu brązowego ewent.makaron lub torebka kaszy, łyżka oleju, banan.
5- ser biały, łyżka oleju, banan.
Do tego oczywiście: tad e6d, ed witaminy, lecytyna, omega, bcaa, glutamine i prov 2 tabsy ed
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 32
Waga: 101
Wzrost: 187
Obwód klatki: 123
Obwód ramienia: 42
Obwód talii: 94
Obwód uda: 63
Obwód łydki: 43
Staż na siłowni: 5
Ilość spożywanego białka: 3
Ilość spożywanych węglowodanów: 5
Ilość spożywanych tłuszczów: 1
Opis przebytych cykli sterydowych: 1-10 prop 100me e2d
Trening: 5-6 razy w tygodniu około 120 min + 4-5 razy w tygodniu fatburn 30 min
Cel cyklu: rzeźba, definicja
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 2 m-ce
Poziom BF%: 22
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): mezo
Stan zdrowia: bardzo dobry
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak
PPM podstawowa przemiana materii: dobra
Wyciskanie leżąc (MAX): 135
Martwy ciąg (MAX): b.d
Przysiad (MAX): b.d
Krzysztof Piekarz
Aras84
Lord85
pitekw12
