AAKG, AminoMax 6800, CREATINE micronized 200 mesh + TAURINE, DEXTROSE , HMB liquid

Witam
Dziś kupiłem sobie zestawik odżywek:
-AAKG mega hardcore 240 caps
-AminoMax 6800 320 caps
-CREATINE micronized 200 mesh + Taurine 400g
-DEXTROSE 500g
-HMB liquid 100ml
Jak ten zestaw oceniacie? A najważniejsze jak to wszystko brać chodzi mi o to o jakiej porze i jakie ilości aby efekty były najlepsze.
A teraz troche o mnie:
22 lata
waga 94
wzrost 185
staż: zaczynam chodzić po 5 miesięcznej przerwie wcześniej chodziłem około 4 lata
biceps zostało jeszcze marne 43cm
klatka nie wiem około 124 cm

Celem jest zwiększenie masy oczywiście.

Zmieniony przez - Masey135 w dniu 2010-02-17 15:26:16

zestaw sredni

-AAKG mega hardcore 240 caps-zacznij od 4-6 kapsow przed treningiem
-AminoMax 6800 320 caps-10g amin rano na czczo i po treningu
-CREATINE micronized 200 mesh + Taurine 400g-DT 5g mono, po treningu 5g mono+3g tauryny
-DEXTROSE 500g-wywal/ospusc
-HMB liquid 100ml-3g/dziennie.

a co byś do tego jeszcze dorzucił? I mówisz żeby dextrozy nie brać ona była razem z kreatyną czemu jej nie brać?

chodzi mu o to ze dextroza to nic innego jak glukoza spożywcza,którą możesz kupić w każdym sklepie spożywczym!ale jak już ją dostałeś to już użyj, ale nastepnym razem zainwestuj w odżywke carbo!są bogate w leprze jakościowo wengle + witaminy i minerały i co najważniejsze nie skoczy Ci insulina do góry jak to się dzieje przy braniu dextrozy!polecam Carbo Plus z hi teca dobrze się rozpuszcza i super smakuje!)