2x duzy cell pump + okolo 500g mono

ja bym na Twoim miejscu bez kitu rozłożył to na dwa cykle, albo chociaż tylko na jednym cellpumpie pojechał i zrobił tak:
DT: rano mono , przed tr. CP, po treningu mono
DNT: rano mono, w porze treningowej CP

kombinacji jest wiele, sam musisz se wybrac bo nikt Ci konkretnie nie powie jak najlepiej Ciebie klepnie. Możesz sprobować mojej opcji albo to co poradzil KOTC.

wybralem tak:
DT:rano cell pump przed treningiem cell pump po reningu mono
Dnt rano cell pump w godzinach treningowych mono:)
Pozdro

mono po treningu zbedne,

a czemu tego nie zmieszać razem,z rana cell 5g+mono 5g,po treningu tak samo,a w dnt jedna dawka z rana.