Mega cykl:) pytanie o dawnkowanie:)

Witam:) zakupilem juz suple na cykl ktory zaczynam za tydzien. Chcialbym sprawdzic czy moge tak dawkowac suple:) oto one:

- Olimp creatin 150 caps
- Trec AAKG 120 caps
- Biogenix Cell Pump 480 caps
- Olimp BCAA 300 caps
(bialko wegle to wiadomo braki w diecie)

mysle o takim dawkowaniu:
DT:
rano CP 8kaps
przed treningiem aakg 6 kaps
po treningu CP 8 kaps
DNT: CP 8 kaps
popoludniu creatina 6 kaps

co o tym sadzicie? i gdzie dodac BCAA? pozdrawiam i oczekuje odpowiedzi:)

jest okej

tylko cp Ci się szybko skończy raczej

dlatego proponowałbym jedną porcję w treningowy zamienić na mono

albo po prostu odpuścić cp w dnt, zostawiając tylko porcję monohydratu

bcaa zazwyczaj stosuje się okołotreningowo

na przyszłość, takie pytania zadawaj tutaj:

https://www.sfd.pl/JAK_BRAĆ_KREATYNĘ__TU_PYTAMY_O_DAWKOWANIE_PREPARATÓW_KREATYNOWYCH-t569830.html 

obliczalem i wystarczy na 6 tygodni... trenuje 3 razy w tygodniu...

w takim razie ok