Prosze o ocene

2 tygodnie ... dobre ))

======================================================
>> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &reg;
======================================================

no nowmalnie po dwuch tygodniach nie ma co oceniac a tu troche jest wiec albo cwiczyl w domu albo wykonuje ciezka prace fizyczna albo ma dobra genetyke

#################
#Barlinek ruless#
#################

Wyznaje zasade: "...Oko za oko, Sg za Sg..."
Jesli spodobala Ci sie moja wypowiedz to poprostu daj mi soga

Hmm jak na 14 lat to swietnie, ale moim zdaniem nie powinienes tak wczesnie zaczynac. Widac po wynikach ze nie obijasz sie na treningach. Zeby ci to kiedys sie nie zemscilo. Powinienes zaczynac spokojnie, albo powoli i stopniowo dodawac obciazenie. Jestes jeszcze mlody. Powinienes wiecej ganiac za pilka i posiedziec w szkole zamiast pakowac na silce. No ale to twoj wybor. Ja polecilbym ci zebys na rok zrezygnowal z silki i zaczal okolo 16 roku zycia. Ja tak zaczynalem i powiem ci ze to jest dobry termin. Chlopie pamietaj o tym ze jeszcze rosniesz, kosci sie buduja, kregoslup wydluza ( ;)), wiec nie forsuj sie za bardzo

Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady

nie wyglada na 14 lat
no i ma spore łapy, jakby wcześniej w domu coś sam cwiczyl, jakies pompki, podciaganie sie na drazku etc.
Nar :D



.fussVolk crew.
No risk. No fun.

no nieźle wygląda jak na początkującego i wogole na goscia który ma tyle lat i ćwiczy

"Dla zdrowia najlepszymi aktywnościami są pompowanie mięśni i podnoszenie ciężarów..."
#################
#Barlinek ruless#
#################

DjOk Co ty takie smuty walisz , po pierwsze co silownia ma wspulnego ze szkola raczej wszyscy cwicza po a nie w trakcie i wszyscy do niej uczeszczaja (czasami sporadycznie ale to juz inna bajka ), po drugie rosniesz i rozwijasz sie nawet do 20 roku zycia , dlatego nie wydaje mi sie ze to za wczesnie 14 lat a tlumaczenie ze sie rozwija i powinien zaczac pozniej czyli 16 lat nie ma tu sensu , po trzecie silownia wcale nie musi przeszkadzac w rosnieciu i budowaniu kosci tzn sa cwiczenia ktorych nie powinien wykonywac bo moga dzialac w odwrotnym celu ale cwiczenia rozciagajace sa jak najbardziej wskazane , mlody organizm sie rozwija i wskazane sa dla niego cwiczenia nawet takie ktore wymagaja wysilku , zgodze sie z tym ze nie powinien przesadzac z ciezarami ale moim zdaniem silownia bardzo pozytywnie wplywa na dojzewajacy organizm , oczywiscie bez przesady ale nie widze w tym nic zlego.
Moze sie myle , ale to jest moje zdanie

Trwam w tym ...

I macie racje też tak uważam że w wieku 14 czy 16 lat sie zaczyna nie ma dużej różnicy owszem nie należy przesadzać i po raz dziesiąty mówie że zaczyna od 2 tygodni ćwiczyć i dźwigał sie na rółce i nie bierze sterydów lub jakichkolwiek suplementów.

Modlitwa i praca o mase i rzeźbe wzbogaca

Klip nie chodzilo mi o to, ze chlop chodzi na silke zamiast do szkoly:P. Po prostu ja zaczynalem od 16 lat i wszyscy mowili mi ze to i tak bylo za wczesnie. Po prostu moim zdaniem on za szybko zaczyna, poniewaz widac ze on juz ostro trenuje, a organizmowi trzeba dac czas na przygotowanie itp. A zreszta niech koles robi co chce, pewnie i tak nie przestanie cwiczyc. No coz zycze mu tylko zeby nie mial pozniej z tego powodu problemow. Pozdrawiam

Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady

hm... 33 w bicu moze to wina zdjecia ale ja mam teraz w bicepsie 33 cm i z tego co widze to 3-4 cm jego biceps jest mniejszy ale moge sie mylic poniewaz zdjecie moze nie oddawac rzeczywistosci

tuning, dziewczyny i silownia to moje życie

mpacko... ale siurka ma malego... ja mam duzego i mysle ze jego jest gdzies o 4-6 cm mniejszy... ale moze mi sie wydawac Dziwi mnie to jak mozna porownywac siebie do kogos z fotek, ktore na bank nie oddaja tego jak jest naprawde... Kiler łap SOG'a za kumpla... ale mi tesh sie zdaje ze jest jeszcze za młoda na machanie tym żelaznym gównem... ciekawe czy ma zacięcie... znajać życie niedługo wymięknie...

Jezeli moja wypowiedz Cie w jakis sposob usatysfakcjonowala i nie zalujesz 1 zł - wyślij sms'a o tresci "nadzieja" na numer 7126 - a pomozesz chorym dzieciom- akcja TVN "Odnawiamy nadzieje"

"Ponieważ czas niszczy wszystko. Ponieważ pewne czyny są nie do naprawienia. Ponieważ człowiek jest zwierzęciem. Ponieważ żądza zemsty jest popędem naturalnym. Ponieważ większość zbrodni pozostaje bez kary. Ponieważ miłość jest źródłem życia. Ponieważ w świecie dobrze ułożonym nie byłoby czerwonych tuneli..."