POTRZEBUJE 5-7 KILO.CO NAJLEPIEJ ? ? ?

Po przerwie ok 5 mies. rozpoczelem treningi.Waze ok 70-72 kg. 183cm. Uwazam, ze za malo waze.Potrzebuje ok 5-7 kg masy.W okresie zaawansowanych treningow osiagalem wyniki np. 100 kg - klatka.Chcialbym sie poradzic jaki jest dobry suplement na mase (mysle o Super Gain 4100MLO + kreatyna ???). Mysle, ze po prostu jestem troche za drobny.LIcze na pomoc ekspertow:)

Jest b duzo dobrych gainerów .
Jak nie masz zbyt dużo kwitów to dobry wybór SMP , dobry byłby tez Ultimate Whey gainer ale jest już troche droższy .
Jednak SMP jest tez baaaardzo dobry

--==(D-B-Z)==-- --==Mistafa Dafagbhut==--

na mase SMP - hiteca
Wlasnie koncze teraz 9 kg tej PASZY :)
Efekty ... ZNAKOMITE !!!
prawie jak po .... me.....

Jesli ta Wypowiedzia pomoglem ci w Jakis Sposob Kliknij Myszka w dolnym Prawym rogu na napis "ZNAWCA W DZIALE"

qrcze jestes po przerwie wiec najlepiej by bylo jakbys pocwiczyl troszke na sucho a pozniej dopiero ta kreatynke wziol!!!
no ale wybor nalezy do ciebie!!!

oczywiscie mozesz laczyc gainera z kreatynka!!

Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a!

CZERWONY HANDLARZ

członek-mafia.suple.hardcor.pl

Quien no tiene cabeza debe tener pies

Cwicze juz ok miesiaca,powaznie podchodze do sprawy. Dopiero za jakies 2 tyg. mam zamiar zaczac czegos uzywac.

no to jezeli myslisz ze juz najwyzszy czas(w koncu wakacje tuz tuz) to wez ta kreatynke!!!

ja po przerwie mialem 3 miechy na sucharka a pozniej kretka!!!

Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a!

CZERWONY HANDLARZ

członek-mafia.suple.hardcor.pl

Quien no tiene cabeza debe tener pies

polecam cykla dekom , po tym przybedzie ci sporo.










"Gdy ktoś mnie uderzy , nieboje się ze mnie pobije , boje się co będe mu muśiał wtedy zrobić..."



adi

Napisz ile masz lat bo i kreatyna w wieku np.16 lat to też kiepski wybór.

radek

Na twoim miejscu zrobiłbym tak że , kupiłbym dużo gainerka , a krete wziołbym za jakies 1-1,5 miecha

--==(D-B-Z)==-- --==Mistafa Dafagbhut==--

Kreatyne oczywiscie Ultimate bądz Olimp .
Gainer SMP hi teca , mass 20 sci teca??

--==(D-B-Z)==-- --==Mistafa Dafagbhut==--

Dzieki za rady:) Podam jeszcze,ze mam 21 lat. No i pytam jaki gainer najlepiej( wydajnosc, srednia cena)???? Z gory dziekuje.

Jeśli masz kasę to N-large Prolaba bardzo dobry gainerek z białeczkiem serwatkowym kupisz u Sonbatego.

radek