xIron_Manx
NIEDŁUGO DODDAM COŚ HARDKOROWEGO
100KG uniose 1 palcem ze ziemi
100KG uniose 1 palcem ze ziemi
...
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
213
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1838
...
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
326
Wiek
41 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
20967
wiedzialem ze bedzie sciemnial ze dla kolegi. Nie osmieszaj sie juz :)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
160
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1532
z ziemi a nie ze ziemi. potem gadaja ze jak duzy to glupi bez obrazy. ja i tak czekam na sznurki nie obiecuj ze podniesiesz sto kilo pen*** czy tam czym chcesz tylko pokaz sznurki :D lecz kontuzje i dawaj
...
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
213
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1838
Aha zapomniałem,
cwicze tez takie cwiczenie,przyczepiał 60kg do pasa staje na czymś łapie się drążka 1 ręką i wisze ile moge.Cwiczenie na uchwyt.Moj rekord to 31sec na 1 rence z ciężarem 62kg plus oczywiscie moja waga ciała 98kg
cwicze tez takie cwiczenie,przyczepiał 60kg do pasa staje na czymś łapie się drążka 1 ręką i wisze ile moge.Cwiczenie na uchwyt.Moj rekord to 31sec na 1 rence z ciężarem 62kg plus oczywiscie moja waga ciała 98kg
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
