Kombinezon do aerobiku - czy pomaga?

czesc,wlasnie dzisiaj znalazlam taki kombinezon na allegro-jest ich tam masa...i zastanawialam sie czy kupic...duzo cwicze ale efekty sa bardzo powolne,dlatego szukalam jakiegos nie inwazyjnego wspomagacza.....liczylam ze ten kombinezin cos pomoze...

chcialam jeszcze zapyatc o ta folie spozywcza:)
Czy ja sie stosuje bezposrednio na gole cialo czy tez trzeba cos pod spod zalozyc??????????
Czekam na odp.
Dzieki