xPLECYx
zalezy co dla kogo jest priorytetem.. jezeli ktos mysli powaznie o SW to np. 2 treningu w tygodniu mu nie starcza.. cwiczac SW 3-4 razu w tyg. typowo masowy trening nie ma sensu.. lepiej budowac mase treningiem wytrzymalosciowym. na pewno jest to dluzsza droga ale mieso jest lepszej jakosci =]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
63
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2374
Poprzedni temat
IX liga shooto Gdynia 20 luty
Następny temat
IX liga shooto Gdynia 20 luty MMA gala
