SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

deka i prop pyanie?

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1254

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 119 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1036
1. WIEK:28
2. WAGA:91
3. WZROST:175
4. WYMIARY:
-biceps: 39
-klatka: 102
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI:2lata
6. DIETA:tak
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0
8. TRENING:3
9. CEL CYKLU:masa siła
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):nie
13. STAN ZDROWIA: ok
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:91
-martwy ciąg:105
-przysiad:88



mam pytanko czy deke i prop moge przed szotem ładowć w jedo działo czy lepeij bić z osobnych szotach,czy w trakcie cyklu oge wszystko popychac kreatyną i bcaa i gainerem pozdrawiam i dzieki za odpowiedzi
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 1012 Wiek 40 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5533
kolego niemasz diety
jak na ten wiek wymiary i sila lipa
uderz kreatyna
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 119 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1036
samą kreatynką jak dwa lata temu zaczynałem przygode z siłownia to warzyłem 58,5 kg to musle ze przez dwa lata tak dużo osiognołem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 1012 Wiek 40 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5533
kolego jesli moge ci cos doradzic to:
wejdz do działu odzywianie uluz diete

kcal podbijaj odzywkami al na 1 miejscu jedzenie

na 1 raz metka wystarczy w zupełnosci
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 444 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 32104
2. WAGA:91
3. WZROST:175
4. WYMIARY:
-biceps: 39
-klatka: 102
-udo:


-talia: 120 ?

.i.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 119 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1036
metki zjadłem 90 tapsów 10 mi zostało co do michy to ryż,kurczak,ryby,jogurty,pieczywo czarne chlepa ze smalcem nie jem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Mozesz , odzywki zostaw sobie na zatrzymanie spadkow .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Kurosaki gdzie jest napisane ze ma tyle w talii ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 30 Napisanych postów 2204 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 24351
87Emil87 wnioskujac po tym ze on ma 175cm i 91kg i te wymiary to talia bedzie z 100 :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 119 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1036
dobra ale ja sie nie pytam o talie tylko czy moge dwa kosy ładowac w jedno działo
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
To ci napisalem ze mozesz .
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

co o tym myślicie ?

Następny temat

prosba

WHEY premium