Mihupaw
w 8 kaps masz niecałe 7 gramów białka, nie wiem czego się spodziewasz, biorąc to w DNT, dlatego uważam, że lepszym rozwiązaniem będzie będzie takie dawkowanie: 8kaps przed i 8 po trenie, na tym bym poprzestał
żeby rosnąć to trza umić;)
