Zielony

Więc tak mam pytanie zaczełem ćwiczyć juz 4 tyg temu ćwicze po 3 do 4 razy w tyg. Ostatnio dowiedziałem się o karnitynie. Więc mam pytanie czy pomaga czy ma jakieś efekty uboczne i od jakiego wieku można ją stosować.

Nie ma sensu stosować suplementów-nie mając celu, najpierw ustala się cel, a później który suplement może pomóc, nie na odwrót, czytałem o karnitynie czy może mi pomóc.

Po takim stażu, to nawet jeszcze nie początek-na suplementy za wcześnie.

Polecam dział odżywianie i trening.

a diete masz

Mój kolega ma taki sam starz jak ja zaczął brać karnitynę i podobno pomaga widać schudł ale czy ta l-karnityna ma jakieś skutki uboczne?

Suszy portfel i powoduje gigantyzm.

Wyszukiwarka-na pewno znajdziesz artykuł o karnitynie. Jeśli nie zawsze zostaje google.

Pewnie aeroby i dieta z ujemnym bilansem kalorycznym

Proponuje skupić się na jedzeniu i treningu najlepsze efekty przyjdą przy takim zestawieniu.