spece dajcie jakies propozycje :) bede wdzieczny za konkretne opinie !!!
arsenał:
30 szotów propa dna
200 oxy 10mg eap
30 szotów wina desmy
a i mam jeszcze:
białko wpc80
bcaa extra ACTIVLAB
kreatyne EFX
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 23
Waga: 115
Wzrost: 180
Obwód klatki: 131
Obwód ramienia: 50
Obwód talii: 112
Obwód uda: 81
Obwód łydki: 48
Staż na siłowni: 8 lat ale z dlugimi przerwami od ostatniej rok cwicze
Ilość spożywanego białka: --------
Ilość spożywanych węglowodanów: --------
Ilość spożywanych tłuszczów: ---------
Opis przebytych cykli sterydowych: KILKA BYŁO :) OSTATNI:
PROLO
BOLDENON
PROP
WINO
Trening: 3-4 razy w tygodniu
Cel cyklu: poprawa definicji
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 3 miechy
Poziom BF%: __
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): DO TYCIA
Stan zdrowia: ok
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: włoski rosna tu i tam :)
PPM podstawowa przemiana materii: -----
Wyciskanie leżąc (MAX): 190
Martwy ciąg (MAX): 260
Przysiad (MAX): _-----