bol miedzy barkiem a tricepsem

witam od jakiegos czasu podczes cwiczenia boli mnie miedzy tricepsem a barkiem w prawej rece. Bol nasila sie podczas wykonywania takich cwiczen jak wyciskanie lezac, rozpietki, podciaganie na drazku, wyciskanie i podciaganie wykonuje z bardzo duzym rozstawem rak, niewiem moze to jest przyczyna? Gdy odkladam treningi na jakis czas bol nie wystepuje na 1 treningu lecz potem znow powraca. Zaczalem smarowac reke jakas mascia ale watpie aby to pomoglo. Macie jakies pomysly??

nikt nie mial nic podobnego??

Nadciągnełeś jakiś mięśien . Zakup sobie zamrarzacz !!! ; ))

tak amputacja koniczyny

to bark czy triceps cie boli? proste ze nadwyrężone.

fiflun sog, moze pomoze ten zamrazacz, a czy to nadwyrezenie to niewiem bo powinno przejsc po pewnym czasie (przerwie od cwiczen) a nie przechodzi, to tez napewno nie wina zlej techniki