SUPER MASS PROFFESIONAL-co o tym sadzicie??

SM bierz 2-3 razy dziennie po 50 gr. porcje po treningu zwieksz do 60-70 gr. i nie przesadzaj z dawkami typu 300 gr. dziennie. Z ovopolem stworzy bardzo dobre połączenie

------------------------------
Szukasz białka Ovooplu ...pisz, dzwoń, wysyłaj smsY !!! GG 1135964 kom. 607204663

Pozdrawiam;
Hosse
------------------------------

Ja tez proponuję nie więcej niż 100-150g gainera dziennie.
To da dodatkowe 400-600 kcal.
Powinno wystarczyć, oczywiście pamiętając że gainer jest uzupełnieniem diety i o odżywianie trzeba zadbac w pierwszej kolejności.

SONBATY http://www.atleta.pl
Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

oki dzieki ale i tak kupie SMP i białko OVOPOL!!!dietka to i moze dobry sposób na osiagniecie chcianej masy ale ja probowałem tzn. nadal płatki ryz maslanki jogurty jajka itp. ale czyba kalori za mało a jem tyle ile mi tylko wejdzie jakbym mogł to bym wiecej jadł!!!jest moze produkt na zwiekszenie łaknienia>>>???

Enzymy trawienne (neopankreatyna), ew. dibencozide a z mocniejszych Peritol

SONBATY http://www.atleta.pl
Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

Citropepsin-7-9 zł.


MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

citropepsin i peritol gdzie moge to kpic???i czy to jest naprawde dobre???thx

to sprawdzony gainer - bierz 3 x 50 gram




GARY_25, Pozdrawia.
Moderator dzialu Combat / Samoobrona
"Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem"

Lame_Hunters.Sq

Citropepsin kupisz w aptece,po ten drugi środek musisz sie udać do lekarza.Naściemniaj że nie masz apetytu to powinien Ci przepisać.Gainera bierz tak jak pisał Hosse.Przed treningiem nie bierz gainera,tylko stały posiłek,ze względu na jego dłuższą wchłanianlość.
Jak coś jeszcze,to pytaj śmiało.
Pozdro.

MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

nie dzieki chyba wszystko juz wiem czego chciałem sie dowiedziec!!sog for you!!!

Jesli sie nie myle to gdzies czytalem o gainerze MLO ktorego 1 porcja dostarcza 4000 kalorii.. MLO albo weider..

Pozdrawiam,
Xpufcio