Szacuny
5
Napisanych postów
676
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
112975
Mam takie pytanie.
Ćwicze 4x w tyg. splitem. 2x w tygodniu tabata+rowerek. Dieta jest dobrze opracowana, carb cycling.
Ważę 73-74kg.
Jakie witaminy moglibyście polecić przy takim wysiłku?
Obecnie biore Vitamin plus Olimpu (zwykłe).
Szacuny
5
Napisanych postów
676
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
112975
Chyba się zostanę przy tych Vitamin plus, bo nie potrzebne mi takie duże dawki (tak mi się wydaje), zresztą jem trochę warzyw, więc zawsze jakieś % RDA wpadną :)