...
Napisał(a)
witam czy mozna wziąśc najpierw mete polska jelfy a pozniej omandren 10 strzał bo wlasnie sie zastanawiam czy mozna odrazu po mecie prosze o odpowiedz
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
tutaj masz spis treningow na wszystkie partie w tym na bica https://www.sfd.pl/SPIS_TEMATÓW_TRENING-t401012.html
...
Napisał(a)
daj ankiete, ciekawe
http://www.sfd.pl/SAPPHIREEX-t807051.html zdiecia strona: 1,4,6,7,9,10,11,12,13,14,15,18,21,21,25
...
Napisał(a)
https://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html wypelnij i wklej nam tu.. widze ,że sie dzisiaj dopiero zarejestrowales
...
Napisał(a)
1. WIEK: 19
2. WAGA: 75
3. WZROST: 178
4. WYMIARY:
-biceps: 36
-klatka: nie wiem
-udo: 54,5
-talia: 87
5. STAŻ NA SIŁOWNI: okolo 1,5 roku
6. DIETA:
-białko: tak
-węglowodany: tak
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy
8. TRENING: na mase
9. CEL CYKLU: masa
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: -
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): suchy
13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: sredni
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
120 na klate
2. WAGA: 75
3. WZROST: 178
4. WYMIARY:
-biceps: 36
-klatka: nie wiem
-udo: 54,5
-talia: 87
5. STAŻ NA SIŁOWNI: okolo 1,5 roku
6. DIETA:
-białko: tak
-węglowodany: tak
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy
8. TRENING: na mase
9. CEL CYKLU: masa
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: -
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): suchy
13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: sredni
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
120 na klate
...
Napisał(a)
odpusc. bardzo duzo na tym zyskasz
http://www.sfd.pl/SAPPHIREEX-t807051.html zdiecia strona: 1,4,6,7,9,10,11,12,13,14,15,18,21,21,25
...
Napisał(a)
nie czas jeszcze na wspomaganie farmakologiczne
najpierw dieta,trening,suplementacja
najpierw dieta,trening,suplementacja
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
ale juz biore bialko animal pak i zjadlem okolo 150 mety i planuje wziasc jeszcze 70 mety i 10 omki co ty na to?
...
Napisał(a)
po pierwsze to tak troche slabo wyglada twoja ankieta.. diete sobie ułóż porzadna.. kreta i inne suplementy byly? jak na start to sama metka by stykla 20-25mg dziennie przez 4-5 tyg.. i na odlbok listek clomu.. i tamox trzymaj wrazie gino..
Polecane artykuły