Nieużywaj tego słowa na daremno!
...
Napisał(a)
Wczorajsza dieta :
1 Owsiane 60g
100ml mleka
pomarancza
jajko + 3 białka z jaj
oliwa
2)Ryż Brazowy 80g
Kotlet wieprzowy
Brokuły
rzodkiew
3)J.w
4)Ryż brązowy 60g
karkówka 200g
brokuły
5) Wiejski
oliwa 10g
Brokuły
Dzisiaj : MIałem dzisiaj Iść na siłke ale zapomniałem ze jest wigilia dzisaij
I chyba bedzie przerwa do nowego roku bo remont na siłowni...Ku..rrrr
Ale moze i dobrze regenerację zrobię ,,, Poćwicze trochje nA DRĄŻKU
Sylwester?? hmm Idę do kumpla u którek nikt nie wychodzi na własnych nogach ... % Fu.k:P Chyba będe pił Drinki z wpc żeby masa nie spadała.....
WESOŁYCH ŚWIĄT :) DUŻO MASY I KASY SEXU I CHOLINEXU .
Zmieniony przez - waliclogin w dniu 2009-12-24 11:54:24
1 Owsiane 60g
100ml mleka
pomarancza
jajko + 3 białka z jaj
oliwa
2)Ryż Brazowy 80g
Kotlet wieprzowy
Brokuły
rzodkiew
3)J.w
4)Ryż brązowy 60g
karkówka 200g
brokuły
5) Wiejski
oliwa 10g
Brokuły
Dzisiaj : MIałem dzisiaj Iść na siłke ale zapomniałem ze jest wigilia dzisaij
I chyba bedzie przerwa do nowego roku bo remont na siłowni...Ku..rrrr
Ale moze i dobrze regenerację zrobię ,,, Poćwicze trochje nA DRĄŻKU
Sylwester?? hmm Idę do kumpla u którek nikt nie wychodzi na własnych nogach ... % Fu.k:P Chyba będe pił Drinki z wpc żeby masa nie spadała.....
WESOŁYCH ŚWIĄT :) DUŻO MASY I KASY SEXU I CHOLINEXU .
Zmieniony przez - waliclogin w dniu 2009-12-24 11:54:24
Po co Ci masa, skoro masz gruby sweter
Mój Blog : http://www.sfd.pl/waliclogin_/_dziennik_,,Praca_nad_Miechem_-t553873.html
...
Napisał(a)
Dzisiejsza Dieta (post)
1) Owsiane 60g
Placek (orzechowiec 2 kawałki
mleko 100ml
wpc 30g
2) Jesszcze nniewiem :P
3) TO CO Na WIGILIE uszka , ryba , (Powiedziałem Babci żeby udusiła mi rybkę a nie smażyła) :D
1) Owsiane 60g
Placek (orzechowiec 2 kawałki
mleko 100ml
wpc 30g
2) Jesszcze nniewiem :P
3) TO CO Na WIGILIE uszka , ryba , (Powiedziałem Babci żeby udusiła mi rybkę a nie smażyła) :D
Po co Ci masa, skoro masz gruby sweter
Mój Blog : http://www.sfd.pl/waliclogin_/_dziennik_,,Praca_nad_Miechem_-t553873.html
...
Napisał(a)
Dzisiaj wyjazd 3 dniowy się szykuje ... za godzinkę mam pociąg:)
Oczywiscie ryż ugotowany juz i kotlety schabowe tez ugotowane i popakowane w pojemniki z warzywami..
Tuńczyki kupione i owsianka do pojemnika przesypana .. wpc tez
Także nie ma lekko :)
Jade odpocząć przed sylwestrem na wioske :)
Pozdro:)
Oczywiscie ryż ugotowany juz i kotlety schabowe tez ugotowane i popakowane w pojemniki z warzywami..
Tuńczyki kupione i owsianka do pojemnika przesypana .. wpc tez
Także nie ma lekko :)
Jade odpocząć przed sylwestrem na wioske :)
Pozdro:)
Po co Ci masa, skoro masz gruby sweter
Mój Blog : http://www.sfd.pl/waliclogin_/_dziennik_,,Praca_nad_Miechem_-t553873.html
...
Napisał(a)
Na wyjazd zabiera się piersi kobiece
Polecane artykuły