waliclogin / dziennik ,,Praca nad Miechem''

Dzisiejszy dzień wyrywam z kalendarza...
Dieta :
owsiane 60g
pomarancza
słonecznik
wpc

Posiłek 2:
5-6 Lechów
7 kieliszków wódki
chipsy
napoje

Posiłek 3:
drożdzówka
snikers
1.5l wody

posiłek 4 :
pomaransza
Witaminki
zupa z ryżem
aminokwasy

Przed snem:
ser biały 100g
nigt protein
oliwa
pół pomarańcza

WigiLia Klasowa UDANA :) Troche żałuje ale nie ma co sie załamywać
Jutro nie pójde na siłkę tylko nadrobie libację dietką i bedę sie lenił (wielka regeneracja)
Kurr... anie długo Sylwester ehhh :)

Dieta zarypista
A tak serio to szkoda by mi było masy

... i odżywek, które lecą jak krew w piach

Ronnie ..... WTF ???
Coleman Kiedyś ....

haha

ehhe dobre

powodzenia

Dzięki mistrzu, i nawzajem ;D

Kurva dobrze, ze ja na studiach i wigilie klasowe się skończyły

Mógłbym tak wyglądać jak Ronnie, policz, ze niski bf i odwodniony to całkiem sensownie by się wyglądało :)

Na noc owoce out :)

zdrowia :)

Wczorajsza dieta za*****a . Kto Ci ukladal ?

Zmieniony przez - pavveeel w dniu 2009-12-23 19:49:47

HEhee ... Joe Weider... Także nie ma shitu :p

Aha, i wszystko jasne,, zaloze sie ze specjalnie do Musclar Development pisales


Rosnij

Odbijam sogacza;]

Zmieniony przez - pavveeel w dniu 2009-12-23 19:55:27