tak
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
430
Napisanych postów
56364
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
...
Napisał(a)
Stylezzz
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
172
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
3328
1. Czy wieczorem albo po treningu mogę jeść owoce??
2. A czy oprócz tych posiłków z diety to raczej nie jeść innych rzeczy ?
2. A czy oprócz tych posiłków z diety to raczej nie jeść innych rzeczy ?
...
Napisał(a)
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
430
Napisanych postów
56364
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
po treningu ok
jeśli masz wyliczone dobrze to przy większej ilości Cię zaleje jak dobrze jest wszytsko
jeśli masz wyliczone dobrze to przy większej ilości Cię zaleje jak dobrze jest wszytsko
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
172
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
3328
Nie no jestem najedzony :] ale jak czasem mógłbym sobie np. zrobić coś takiego że zmiksuje sobie mleko np. z truskawkami?? i wypije takie coś??
Lub jakąś domową chałke zjeść jak mama upiecze? Lub taki placek z serem?? Mama czasem piecze.
Lub jakąś domową chałke zjeść jak mama upiecze? Lub taki placek z serem?? Mama czasem piecze.
...
Napisał(a)
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
430
Napisanych postów
56364
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
jako cheat meal raz na tydzień szamaj
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
172
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
3328
cheat meal ??? ocb. :?
...
Napisał(a)
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
430
Napisanych postów
56364
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
oszukany posiłek 
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
172
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
3328
aa ok :] tyli 1 raz w tyg mogę tylko :d
...
Napisał(a)
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
430
Napisanych postów
56364
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
no raz bedzie optymalnie ja ci nie zakaże ale przy 1 razie w tyg nie powinno działać źle na sylwetkę
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
172
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
3328
Wiesz co słyszałem coś takiego:
Że powinno się jeść tak po treningu:
bezposrednio po treningu banany/sok. ok.40-60min po treningu posilek.
Czy jeść od razu czy lepiej tak jak tu?? Banan a potem po 50min zjeść resztę.?
Że powinno się jeść tak po treningu:
bezposrednio po treningu banany/sok. ok.40-60min po treningu posilek.
Czy jeść od razu czy lepiej tak jak tu?? Banan a potem po 50min zjeść resztę.?
Poprzedni temat
Problem z konsumpcją śniadania
Następny temat
Puste kcal a masa
