Nowy cykl, pytanie odnoscie uzupelnienia diety po tren.

Witam! Planuje kolo lutego zrobic cykl, mam juz mala puche No-xplode, mono vitalmaxa 300gr, bialko ostrowie, i teraz wlasnie zastanawiam sie nad czyms zeby dobic troche kalori.
Minowicie wiem z doswiadczenia ze nie jestem wstanie wepchnac w siebie tyle zarcia ile bym musial, na ostatnim cyklu dobilem Up Your massem i bylo Baardzo Si, i na dodatek kompletnie mnie nie podlalo po nim, i teraz zastanawiam sie czy znowu zainwestowac w UYM czy moze cos strikte po tren?? Moze Torrent? AW? albo cos z olimpu,,,MRP? Nie wiem sam i chcialem sie Was podpytac
Dzieki za odp.

ja po trenie piję bulka z treca, jeżeli byłeś zadowolony z Up'a to możesz znowu w niego zainwestować, wszystko zależy od odżywiania i braków w nim, co do typowych potreningówek to jakoś się jeszcze nie przekonałem do końca, wolę sam dosypać sobie kreatyny (jak jestem na cyklu) bcaa i wypijam wiedząc czego ile jest

Jaki to bulk pijesz?? Nie podlewa CIe?? Wiadomo ze zalezy od diety, ale wlasnie przy diecie wiem od czego mnie moze zalewac:)

jak masz kase to reanimator

jesli gorzej z $ to jakiegos gainera/bulka i w okresie około/treningowym wrziucałbym jeszecze bcaa[choćby obecna nowość]

piję hard masa, nie zalewa bo mam policzone co i jak a po trenie ważne jest dostarczyć mix węgli z białkiem więc porcję 70-100g wypijam na spokojnie

na mnie też dobrze działał hard mass wiec polecam;)
jak policzysz dobrze kalorie to bedziesz znać braki i sam zdecydujesz czy bulk czy gainer a może białko;)

Wlasnie wychodzi na to ze potrzebowalbym dobic mniejwiecej po polowie wegli i bialka. Dobra panowie z tego co widze to chyba zostane przy UYM bo i cenowo wychodzi dosc dobrze, a jednak nie mam zbyt wiele siana. Dzieki serdecznie za pomoc