SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Test treca. "prxereklamowane" Nitro I na celowniku by Calvink

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 12347

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 83 Wiek 41 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3232
ale jaja tu sa!!!!Super testBede zagladal codzienniepozdro dla testera

Liczy sie tylko czysta siła!!!!!!!!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1050 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 13714
widze, że King chyba jednak już nie wytrzymał, wątpie, żeby taki test był na korzyść firmy TREC... pozdro
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 5049 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 31752
i poszło na swoje miejsce:>

:)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1155 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7174
Nie chce mi sie z wami dyskutowac za duzo czasu na to trace.

Zrobie zdjecia po 2 tyg to zobaczycie czy idzie progres, czy dieta trenning i wsio do dupy progresu nie ma
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 1803 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7613
No to mzoe bedziesz mial czas na zrobienie supli ..... bo jak do tej pory nie miales
chyba ze cos innego stosujesz .....
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1155 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7174
chłopaki dopiero odblok skonczyłem i wskoczyłem na cykl .

Wiec jak mam cos innego stosowac ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1155 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7174
ZDJECIA PO 2 tygodniach,

"****owych trenningów" i "olewania diety"

Czyli w sktócie za*******u.

Zdjecia nie sa na żadnej pompie są robione na sucho po solarium i po 48 godzinach low carb.

ZMIANA W WYMIARACH:

Klatka luz 116-117 /118,5
Ramię 40 / 41,3
przedramię 90 stopni 33-34 /35
udo 60 / 60,7
obręcz barkowa luz 134 /136,5
pas 89 / 90

Nie bede kontynował testu ze wzgledu na to że nie mam z tego kompletnie żadnych korzysci.

Mimo to pozdrawiam, i przypominam że były to tylko 2 tyg czyli 8-9 trenningów, mimo to bardzo moim zdaniem ciezkich, szczególnie drugi tydzien, i trzymanej dosc ostro diety.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1155 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7174


przód
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1155 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7174


tył
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1155 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7174


bok
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

czas poniżej 2.50 ćwicząć HITT

Następny temat

Plan treningowy itp.

forma lato