Spam - Śnieżynka Hi Tec'a Oszalała i Daje %-)

tylko w ss np 6x6 ciezar wielki i duzo serii to mozna katowac kaze wlpkno

takie?

wtedy by sie pewnie macał za cyce i trzepał kapucyna

luki a czemu on nie ma takich wentylkow na sutkach tylko takie poprostu cycki jak baba?

to sa rozne rodzaje gino czy jak?

jak już to najpierw triceps bo to większa grupa pozniej biceps

wiele osob ktore trenuje bic tric razem zaczyna od bica z tego co zauwazylem

no i przedramie na koniec dobrze dolozyc

przyjela sie zasada przywodziciel jako 1 cwiczony niewiadomo dlaczego

korwa go to juz jest b.zaawansowane gino,wytłumacze ci jak dla deb,ilakażda kobieta ma gino,juz rozumiesz

nie wiem skąd wy bierzecie takie zasadyw ogóle pedalski trening triceps i biceps

mhm kumam, ale myslalem ze bardzo zaawansowane to jest oprocz takich cyckow jak on ma dodatkowe wentylki takie a on ma takie stozki na sutkach poprostu, piramidki takie

czyli gino sie dostaje jak jaksi hormon ktory maja baby dostaje sie do cyckow tak?

zasady zz działu dla poczatkujacych


a co do pedalskiego treningu to co z tego wazne aby dzialal