Klatka....zawsze tak wolno idzie?

Ćwicze już rok. Ogólnie jestem zadowolony ze swojej sylwetki, poza moją klatką. Źle nie jest, bo ładnie mi się rozbudowała mam jej dobry kształt (ale mam dziwną dysproporcje między lewą, a prawą piersią. Możliwe, że jest to spowodowane ćwiczeniem hantlami, którymi katowałem tejże partie napoczątku historii z siłownią. Teraz ćwiczę tylko sztangą.) No i łapy oraz reszta mięśni elegancko mi się rozrosły, a klatka wydaje mi się jakaś mała. Zawsze tak klatka odstaje od innych partii mięśniowych? Czy to moja genetyka?

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 16, w kwietniu 17 :p

Waga: 78

Wzrost: 183

Cel treningowy: ...

Staż treningowy na słowni: no roczek ;D

Uprawiane inne sporty: ...

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia

Dieta: staram się ;]

Przeciwskaznania medyczne: ...

Zażywane suplementy: ...

Już ? ja bym napisał że dopiero rok.
Aby wyrównać klatkę ćwicz wolnymi ciężarami (np. hantle).
To Twoja genetyka u jednego odstają plecy a u innego klata.

Hantlami? Wydaje mi się, że jak będę ćwiczył hantlami to dysproporcja się powiększy, ponieważ lewą rękę mam słabszą i ćwiczenie tą ręką będzie mniej dokładne. A przy sztandze mogę dokładnie panować nad obiema rękami :]

Może za duży ciężar nakładasz przez co ćwiczenie wykonujesz niepoprawną techniką.

Po powrocie na siłownie także w wyciskaniu miałem lewą rękę słabszą ale zmniejszyłem ciężar i elegancko się wyrównało.