wieloryb - wycinka

Widze zapal i rzeczowe podejscie u kolegi do sprawy.Bede sledzil poczynania i zycze wytrwalosci!

heh dzięki Pather każde wsparcie się przyda ^^

bolek1970, na chwilę obecną nie mam jeszcze żadnego - jestem wciąż w trakcie poznawania (ACT, FBW, serie łączone, superserie). Jak wybiorę ten dla siebie, to coś wrzucę.
p.s.
swego czasu (jakiś rok temu jeszcze) Michail układał treningi (tak, bywałem i wtedy na forum, ale motywacja do ćwiczeń nie była wystarczająca ) nie wiecie co z nim? Może któryś z jego treningów? tak się składa, że mam jeden od niego zapisany na dysku

Ja mysle ze na poczatek obwodowy Ci(wszystko po trochu) wystarczy,chyba ze zupelnie nie wiesz jak i co wykonywac to lepiej sie poradzic ale przez pierwszy miesiac dwa sie rozruszac na spokojnie zeby sie nie przeforsowac i nie zniechecic...

nie no kieeeeeedyś (jakieś 50kg temu) chodziłem na siłownię, ale wtedy to byłem młody i głupi i trenowałem bez pomysłu - dużo grałem w piłkę wtedy i trenowałem tylko nogi, żeby bramkarze się bali no i dorobiłem się ponad 60cm w udzie :P hehe
za to góra...

Zmieniony przez - G4rcU w dniu 2009-11-12 16:45:30

.

Witam szeryfa, myślę, że chłopaki Ci tu pomogą, jeśli już nie pomogli Co powiesz na test niesponsorowany po nowym roku? :)8-10 tyg, ja mam około 15kg zbędnego balastu więc myślę, że w kupie siłe

G4...
uzupelnij profil...
Moze jestesmy rowiesnikami...

Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-11-12 22:10:15

Moze jestesmy rowiesnikami...
noooooo.... prawie

Pituss a konkretniej? bo jeśli "kto pierwszy zgubi 15kg" to ja nie będę urządzał z tego zawodów, bo jeszcze krzywdę sobie zrobię

Zmieniony przez - G4rcU w dniu 2009-11-12 23:55:57

Nie Nie Nie, chodzi mi o wspólny test we dwójkę, bez żadnych zawodów

no ale jakie założenia? co to za test konkretniej