soltys88
na razie sobie odpusc kreatyne, kup sobie izotonik, pij na treningu
MZB przed snem, dobre witmianki typu multiple sport
ewentualnie moze l-karnityne podnosi troche wytrzymalosc
MZB przed snem, dobre witmianki typu multiple sport
ewentualnie moze l-karnityne podnosi troche wytrzymalosc
Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam
