dzieki za pomoc :)
moze ktos inny tu tez wejdzie i napisze co i jak :) lecz. chyba zostane przy tym ;]
Moje finanse zostana nie ruszone.. :)
nowy jestem wiec Ucze sie na bledach :]
Mono zabardzo nie przepadam.. moze wtedy zle cwiczylem albo cos.. ale Strasznie slabo siadala .. :)
clout 2x/albo/colut i kaizen[rozumiem,ze chodzi o poj. formę; orotan] i xplode są dobrym połaczeniem
a drugie jest jakby przesadzone ilościowo a jakościowo[2 cykle musiałyby być] moim zdaniem ustepuje pierwszej opcji.
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
takie pytania, lecz nie jestem zawodowym zjadaczem odzywek, czytam duzo, ale to dopiero poczatki z Moimi suplementami.. :)
clout 1x dziennie- więc 50 dni
kaizen- 1 porcja dziennie; nie wiem ile jest w tym porcji- ale 50 powinno być
no i no xplode- tylko przed treningami- tu są chyba rozne wielkości opak. więc dostosuj do czasu i ilości treningow w tym okresie
wszystko
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater